洋蔥是現在非常受歡迎的食物，其中含有較多的半胱氨酸，能延緩細胞的衰老，富含的纖維素，既能增進食慾，又能排毒通便。而且日常吃洋蔥對於血管具有保護作用，在預防高血壓等方面有一定的作用，可以平肝降壓。洋蔥還含有大蒜素以及硫化物等成分，均有一定的殺菌能力。含有的黃酮類化合物可以刺激體內雌激素的分泌，起到美容養顏的作用，能清除體內的毒素，使肌膚潔淨光滑。
火棘果含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C、D及礦物質鈣、磷、鐵和膳食纖維，具有明顯的排毒燃脂，抗衰老的效果，它能清除體內垃圾，改善體內迴圈，促進身體新陳代謝，進而增強體質。
雞蛋果中的黃體素和蛋黃質成分較高，兩者可以相互作用改善黃斑病的問題。雞蛋果可以抗擊眼部疾病。雞蛋果還有豐富的胡蘿蔔素及其他營養物質，可以幫助人體抵抗氧化，美白護膚，延緩衰老，滋補身體。
