愛美的人都在吃3種食物，滋養肌膚，美白淡斑，消除身體不適
蔓越莓是水果的一種，味道酸甜可口，其營養也非常豐富。女性常食用蔓越莓可以有效的清除體內的毒素,可以潤膚養顏，排毒減肥，而且還有消炎殺菌的作用，對於輔助治療炎症與婦科炎症都有很好的療效。
桃子味甘性酸。果味甘美，色佳汁多，含有豐富的營養。每100克桃肉中，含糖類10.7克，而且都是易於人體消化吸收的蔗糖、葡萄糖、果糖等。桃有補氣生津，清熱排毒，美容護膚之功效。還能活血消積，對老年體虛、肺熱咳嗽、便秘有治療作用，桃除了食用以外，全身都可以入藥，桃肉具有益氣血、生津液的作用。
百香果的超纖維能夠促進排洩，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起美容養顏、補血抗衰的作用。
