女性不想大腹便便，常吃此菜，清腸排毒，皮膚更細膩，吃出小蠻腰

女性不想大腹便便，常吃此菜，清腸排毒，皮膚更細膩，吃出小蠻腰

空心菜性寒味甘，可有涼血之功，而其中的纖維素、木質素果膠等，可幫助體內有毒物質的排出，並提高吞噬細胞的吞噬活性，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，日常食用，可有抑菌消炎之功。維生素A和C、以及胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，可幫助提高免疫能，此外，維生素A不僅能維護上皮細胞，亦可提高眼睛對暗的適應能力，可緩解眼疲勞，預防夜盲。

空心菜不僅能促進腸胃蠕動，還能夠潤腸通便、緩解便秘。經常便秘的人，多吃通心菜能夠排毒解毒。還可以用來治療潰瘍。因為它有殺菌、消炎等作用。女性不想大腹便便，常吃空心菜，清腸排毒，皮膚更細膩，吃出小蠻腰！

你喜歡吃空心菜嗎？圖片來源於網路