此種食物放在一起煮，補益氣血，白髮變黑髮，皮膚也紅潤！
小米是一種很好的養胃的食物，小米還可以滋補人體，小米里含有的硒元素，還能夠緩解眼睛疲勞，可以保護肝臟，抗衰老。
此種食物放在一起煮，補益氣血，白髮變黑髮，皮膚也紅潤！花生的營養是很豐富的，它可以健腦，改善大腦功能，還能增強人體的記力，花生裡含有的維生素C，還能夠緩解皮膚的皺紋和細紋，有著美容和延緩衰老的作用。小米是一種很好的養胃的食物，小米還可以滋補人體，小米里含有的硒元素，還能夠緩解眼睛疲勞，可以保護肝臟，抗衰老。小米可以和花生一起煮，能夠補益氣血，讓你的面色也越來越紅潤，每天睡前來一碗，讓你一夜無夢到天亮，白髮也會慢慢變黑髮。