脾胃“淨化劑”找到了，不是山藥，娃若常吃，清積食少生病

作為一名兒科醫生，許醫生可以說是當之無愧的專家了，根據許醫生的經驗來說，孩子生病，大多是因為家長的大疏忽大意造成，有的家長認為孩子生病，一開始不給孩子治，覺得這樣能夠提高孩子的抵抗力，但是卻忽略的孩子的身體各方面正處在發育的過程中，各項器官的功能都非常的脆弱，不及時處理，很可能讓孩子引發更大的問題。

積食對孩子有哪些傷害？

1、“營養外流”

積食會引起腸道乾燥，腸道乾燥的時候排洩就會發生問題，便秘，腸胃痙攣或者是痢疾，都有可能會發生，營養便不會被吸收而全數排出，醫學上稱之為“營養外流”。

2、免疫力下降

如果孩子長期積食會讓孩子的免疫力下降，因為積食容易傷肺，腎虛，使心臟的負擔增大，使孩子會經常感冒，孩子的腸胃負擔本身就比成年人要重一點，因為他擔負著給全身提供營養的任務，而孩子的身體各方面又正在發育的過程中，所以工作能力會比較的強，如果一旦積食，孩子的抵抗力就會明顯的下降。

3、胃熱

積食會讓孩子出現胃熱，胃熱導致肝臟灼傷，讓孩子精神不好，脾氣暴躁，睡眠質量差，喜歡吃涼一點的食物，形成惡性迴圈，讓孩子的身體越來越差，身心都會受到影響。

4、“食火”

當孩子出現積食的時候會影響腎臟，腎臟的功能受到損害，孩子會表現為消瘦，容易出虛汗，面部發黃，頭髮枯黃等一系列的問題，並且孩子還會產生口乾舌燥，非常容易得口腔潰瘍等一系列“上火”的表現。

脾胃“淨化劑”找到了，不是山藥，娃若常吃，清積食少生病

在孩子脾胃不好的時候，很多家長習慣性地給孩子吃些山藥，或蒸或煮，但其實對孩子幫助並不大，山藥可以作為日常健脾的選擇，但若是孩子已經積食了，再吃山藥作用就不大了，食療的作用是有限的，可以用猴菇鋅棘來配合，有清脾和胃的作用，在積食的時候，能夠調動腸胃的蠕動，加快食物的消化與吸收，孩子積食化解之後，就會將重點放到健脾上面，只有脾胃功能恢復正常了，孩子對食物的受納才能恢復，積食才會減少，免疫力提高，生病的次數也會少。

當孩子的積食得到緩解之後，家長也不要急著去給孩子補充一些營養的物質，孩子的脾胃運化能力是有限的，如果脾胃運化正常的話，食物中的營養就已經能夠滿足孩子所需了，但若是脾胃功能異常，補充再多營養也吸收不了，因此，調好脾胃功能比補充營養更重要。

當積食好了之後，家長要做的就是預防積食再出現，在飲食上選擇清淡的，新鮮的瓜果蔬菜，對於高熱量高油膩的食物，儘量做到少吃，既能為孩子提供足夠的營養又能夠讓孩子的身體更好的消化和吸收這些營養是對於孩子的身體來說最好的結果。