促進消化利尿消腫，酸甜可口特清爽，開胃下飯吃一口愛不釋手

眾所周知，養生裡食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。

吃魚香雞丁的好處

第一：

魚香雞丁中的菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

第二：魚香雞丁中的菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益；也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。

科學大熊推薦吃魚香雞丁的養生搭配：雞胸肉+菠蘿，辣辣的非常下飯，魚香魚香其實沒有魚其實代表的是酸甜口味，就像魚香肉絲魚香茄子一樣。 這道菜特別下飯，學了肯定不會失望的。

科學大熊推薦的這道養生營養家常美食是:魚香雞丁

食材準備：雞胸肉、菠蘿、辣椒、醬油、醋、糖、鹽等。

科學大熊把做法介紹下：

首先：雞肉切丁放鹽醃一下，菠蘿辣椒切丁，用醬油、醋、糖、鹽調成汁，

然後：熱鍋放油，炒豆瓣醬，出色放雞丁，變色了放菠蘿，把辣椒放入鍋裡，翻炒幾下，加調好的料汁炒勻，勾芡就可以出鍋準備開吃了。