楠木軒

立秋後,花生和此物同食,對身體十分有益,卻有很多人不清楚!

由 夏德才 釋出於 健康

立秋後,花生和此物同食,對身體十分有益,卻有很多人不清楚!

芹菜的好處:


平肝降壓

有的酸性物質對血壓有降低作用,芹菜中就富含這種酸性物質,經常食用芹菜,能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,對更年期的高血壓症狀有奇效。

花生的好處:


抗抑鬱

花生中富含色氨酸,是5-羥色胺合成的必需成分,而5-羥色胺是一種重要的調節情緒的成分。如果神經細胞缺少5-羥色胺極易出現抑鬱症狀,而食用花生即可改善。


花生加芹菜,菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管迴圈、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血症、動脈血管粥樣硬化等患者食用。對身體很好。

你喜歡吃嗎?

(圖片來源於網路)