檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”，果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。雖然檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但用來泡水喝，可以生津解暑，開胃醒脾。在烹飪食物時也常用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味。那用檸檬泡水喝有什麼功效以及禁忌呢？
3大功效
1、檸檬水維生素含量極為豐富，能預防和消除皮膚色素沉著，還具有很強的抗氧化作用，促進肌膚新陳代謝，起到美白、延緩衰老的作用。
2、檸檬果皮富含芳香揮發成分，常喝檸檬水不僅味道清新酸爽，還可以生津解暑、開胃醒脾，還能幫助增加食慾，有開胃的作用。
3、更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫水和適量食鹽衝飲食用，可以將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。檸檬加蜜糖沖水飲，還可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
立秋後常用檸檬泡水，每天喝一杯，收穫3大好處！但2類人不宜喝
檸檬富含檸檬酸，胃酸過多者、胃潰瘍者不宜飲用檸檬水，容易刺激胃，加重病情。