女性想要身體好,推薦3種食物,清理血液,延緩衰老,增強抵抗力
黃豆
黃豆具有強烈的殺菌消炎功效,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能提供維生素B1的吸收,促進醣類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。另一不可忽視的黃豆功用就是提升免疫力。所含的硒化鉛具抗氧化作用,多服可補血滋陰,排毒消脂,改善體質並強身。
薺菜
薺菜具有潤腸通便,排毒養顏的作用,能夠刺激大腸蠕動,排出黑臭宿便,清理腸道垃圾,體內毒素沒了,淡化色斑和雀斑,滋潤皮膚,緊緻肌膚排毒消脂,皮膚更水嫩光滑 。能夠刮脂甩油,預防脂肪堆積,加快身體的新陳代謝,去除體內多餘贅肉,毒素沒了,大肚腩也不見了,身材更苗條。
菠蘿
菠蘿是一種水果,是我們市面上比較常見的一種水果。含有的纖維素可以促進腸道蠕動,甩掉多餘脂肪,起到排毒消脂的作用。菠蘿對心腦血管疾病是有著一定的輔助治療作用的。對於我們身體中的脂肪有一定的消除作用,從而起到排毒祛火的效果。菠蘿富含豐富的維生素B,能延緩衰老,有效促進肌膚亮麗滋潤,有一定的祛皺潤膚功效。