核桃，相信大家都吃過，有很豐富的營養價值，是補充腦力的好東西，但是它還有一些神奇的功能，你是不知道的，下面小編就給大家介紹一下，核桃是如此神物，治療骨質疏鬆，致秀髮烏黑，大家快來看一下吧！
這麼神奇的它究竟是什麼?
核桃加一物就可以治骨質疏鬆，而且還可以讓白髮變黑，這麼神奇的一物，我們每天幾乎都可以接觸到，那就是黑芝麻了，相信很多人都吃過黑芝麻做成的食品，比如黑芝麻糊，黑芝麻湯圓等等，但是大家肯定想象不到，核桃加黑芝麻竟會有如此神奇的功效。
為什麼核桃加黑芝麻就可以治骨質疏鬆，讓白髮變黑?
核桃我們都知道是補腦的，用腦過度的人就需要多吃核桃，除此之外，核桃也可以防止白髮，黑芝麻大家就更熟悉了，經常吃黑芝麻可以讓秀髮變得烏黑亮麗。
而且黑芝麻裡還含有豐富的鈣質，一把黑芝麻裡鈣的含量和一杯牛奶裡鈣的含量不相上下，一般骨質疏鬆多是由於身體嚴重缺鈣引起的。
大家在平時的飲食上要注意多吃含鈣量豐富的食物，核桃加黑芝麻就是不錯的選擇，既可以治骨質疏鬆，又有益於頭髮的健康。
核桃加黑芝麻該怎麼吃呢?
我們可以將核桃和黑芝麻磨成粉末，加開水調成糊狀，如果大家覺得口味有點淡了，可以加少許糖來調味，每天堅持喝這麼一碗核桃黑芝麻糊，一週後你會發現白頭髮變少了，堅持更長時間的話，也可以改善骨質疏鬆的情況。