女性再沒錢，4種食物不能省，緩解壓力，養顏抗衰老，早吃早好

桃膠

桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。如今桃膠因具有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。

開心果中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。同時更富含精氨酸，不僅能緩解動脈硬化，還能降低血脂和膽固醇，大大減少了心臟病的發生。是中老年人保護血管的理想食物。

漿果茶其實是藤茶的一種。它收集它的嫩葉，不經直接發酵而製成茶，因為表面有白色的泡沫，所以稱為漿果茶。這一層白霜實際上是一種類黃酮。漿果茶也有很多普通的茶的功效，黃酮類化合物的存在使漿果茶的價值大大提高。常喝漿果茶，能調節內分泌，也有較強的抗氧化能力，具有抗衰老的作用

花膠

花膠中含有大量的膠原蛋白，食用花膠能補充皮膚缺乏的膠原蛋白，對皮膚補充營養成分，緩解皮膚的衰老而出現的鬆弛，皺紋，乾澀等現象。還可以補血益氣，消除斑點，增強抵抗力，延緩衰老等。