“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

定稿:楠楠

父母對於孩子的成長都非常的重視,尤其是在飲食上,家長都會盡量給孩子吃的更營養,讓孩子的身體更健康。

孩子的成長離不開蛋白質的攝入,而牛奶作為一種具有豐富營養價值且易於被人體吸收的飲品,更是收到了不少寶媽的青睞。

有些孩子每天都會喝一杯奶,以補充更多的營養,但也有些家長覺得每天喝奶沒有啥成效,或者是孩子不愛喝,於是索性就不給孩子喝牛奶了。

“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

“每天都喝牛奶”的孩子,和“從來不喝牛奶”的孩子

文靜和丫丫是大學同學,關係一直特別好,而且兩個孩子也是非常的有緣分,不僅前後腳出生,而且體重還差不多。

有了娃之後,文靜和丫丫更是交流頗多,多半都是圍繞著育兒的話題。

等到孩子一點點的大了,文靜就開始各種查閱資料,給孩子選購一款很不錯的牛奶,而丫丫只是隨便在超市裡買了點牛奶喝。

“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

每天晚上臨睡前,文靜都會督促孩子喝一杯奶,希望孩子能補充更多的營養,而丫丫開始也是這樣做的,但是孩子非常的抗拒,無奈只能放棄了喝奶的做法。

可是隨著時間的推移,3年過後兩者之間的差距還是蠻明顯的,兩個孩子無論從身高還是抵抗力上有了明顯的差別,文靜的孩子可能更結實一些,而丫丫的寶寶則有點遜色了。

兩者之間會存在哪些差距

1) 身高出現差距

孩子在身高上是會有一定的差距的,比如每天喝奶的寶寶,身高會略高一些,而幾乎不怎麼喝奶的孩子,身高明顯著會稍遜色一點。

2) 抵抗力產生差距

“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

對於每天喝奶的寶寶,抵抗力一般都比較強,而不怎麼喝奶的寶寶,可能抵抗力就會稍差一些。

3)精神上的差距

小孩子一般精神都很旺盛,不過每天喝奶的寶寶,精神更具有活力,而不喝奶的寶寶可能會表現得很沒精神頭。

為何大家都提倡讓孩子喝牛奶

大多數的父母都願意讓自己的孩子每天喝杯奶,因為牛奶中所含有的一樣,對於孩子的身體發育來說是非常好攝入源。

1)補鈣

牛奶無論對於大人還是孩子都是補鈣的最好的食物,裡面含有豐富的鈣物質,尤其對於小朋友正是長身體的時候,是最好的選擇。

“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

2)攝入蛋白質

每個孩子每天都需要一定的蛋白質的攝入來滿足身體的需要,牛奶中的蛋白質含量相較於其他食物來說會更高,同時也更易被寶寶所吸收這也是家長願意給孩子喝奶的原因。

想讓寶寶快速接受牛奶,家長可以這樣做

自己以身作則

對於一些比較抗拒牛奶的小朋友,家長可以以身作則,給小朋友一個榜樣的作用,透過自身的行動來鼓勵孩子喝牛奶,或者可以設立一個獎懲機制。

“每天喝牛奶”的孩子,和“從不喝牛奶”的孩子,3年後差距明顯

用牛奶做一些其他食物

平時可以根據孩子的喜歡程度,用牛奶給孩子做一些食物,比如牛奶餅乾,或者牛奶水果等等,讓孩子間接的攝入了一定的牛奶。

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