農村扎手的野草,卻是絕味野菜,營養價值豐富,吃過嗎?

記得以前玩耍時劃破腿,奶奶總會採些野草來幫我止血。現在很多人對野菜並不瞭解,今天就想給介紹鄉下的一種常見植物——刺兒菜。刺兒菜是全國各地農村的路邊或者田地裡經常生長的一種野草。它的葉片呈長橢圓狀披針形,表面灰綠色或帶紫色,帶有白色柔毛,摸起來有針扎感。會開花,花朵十分好看。刺兒菜也叫野紅花、小薊草、青青草等多種名稱,是一種優質野菜。若是路上看見它可別覺得不起眼,它還具有豐富的食用價值、營養價值和觀賞價值。

刺兒菜的烹飪方法多種多樣,各有千秋。其味道清涼,稍帶苦味但口感很鮮,能在炎炎夏日帶來一縷涼爽。成為不少人家餐桌上的美味。許多人選擇將刺兒菜涼拌,這也是它最常見的做法。採集新鮮的刺兒菜後,將其用清水洗淨,直接放入熱鍋中加少量鹽焯水,兩分鐘後盛出並放置冷水中沖涼,放入事先拌好的調料攪拌拌勻、入味,有條件的話可以最後放上一片橙子提色,這樣便得到了一盤好吃不上火的涼拌刺兒菜了。除此之外,清炒刺兒菜、做餡料等都是不錯的刺兒菜吃法。

刺兒菜的營養價值豐富。其內含碳水化合物、氨基酸和多種礦物質,揮發油和生物鹼等物質也是其重要構成。人們食用之後能夠快速吸收刺兒菜所含的營養物質,從而提高身體素質和身體機能。很多人還會專門用它代替茶水,直接泡水來喝,也是利用了它豐富的營養成分來促進自身血液迴圈,達到養生的效果。

刺兒菜的花朵還具有很好的觀賞價值。其花瓣豐富,呈紫紅色,花苞很大,遠處看好像是盛開的紫蒲公英,不過刺兒花可比蒲公英大多了。若是在路邊看到它,紫得耀眼又美麗,也是一道美麗的紫紅色風景線呢。現在人們家裡一般都會擺上幾盆花草,好看又實用的刺兒菜無論是種在自家花壇還是放在陽臺,都是為家裡增添一份溫馨與色彩。

有首歌唱的好:路邊的野花不要採。所以路邊的野草請你也不要亂拔。像刺兒菜這樣看似平凡,實則驚豔的野草還有很多。如果你在路邊發現它們,也請停下來留意留意,而不是隨意扯掉,這樣才能發現其不一樣的價值。

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