葡萄是天賜的“長壽藥”！但要這麼吃才健康，你知道嗎？

每年的秋天是吃葡萄的好時節的時候有很多葡萄，非常甜美，葡萄裡面有著豐富的營養物質，尤其能夠起到預防血栓的作用，對於心腦血管疾病來說是有一定的好處的，葡萄被人們稱為是天賜的長壽藥，但是在吃的時候還是有很多注意事項呢，葡萄這樣吃才會健康，不知道你知道否,今天就去一起看看吧。

葡萄的功效:

夏末初秋的葡萄好比阿司匹林，能夠起到很好的預防血栓的作用，同時還能降低人體血清膽固醇水平以及血小板凝聚力。常吃可以有效預防心腦血管疾病。

葡萄當中含有大量的葡萄糖、氨基酸、維生素、有機酸成分，這些成分對大腦神經具有興奮的作用，神經衰弱和用腦過度者經常食用，有助於舒緩大腦神經疲勞。夏末初秋正是養肺的黃金時期，而葡萄不僅具有幫助肺部細胞排毒的作用，還能起到潤肺祛痰的作用，對於緩解因吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等問題有很好的作用。

葡萄對於免疫功力低下、血管硬化、患有腎炎的人群具有很好的輔助作用。同時它還能幫助器官移植手術的患者減少排斥反應。葡萄製成葡萄乾之後，能夠增進食慾，並且具有補虛止嘔、鎮痛的作用。

肝臟有問題的人，這個時分不妨多吃一些葡萄。因為葡萄當中含有多種天然的活性物質、葡萄糖以及纖維素，對於保護肝臟、減輕腹水、提高血漿蛋白有很好的效果。

吃葡萄時的禁忌:

葡萄不能喝牛奶共同食用。葡萄當中的物質會強化腸胃的酸度，而牛奶本身就難以消化和吸收，特別對乳糖耐受的人群，兩者同時食用會加重腸胃負擔，嚴重者還有可能導致腹瀉;吃完葡萄後不能立即喝水。葡萄和水、胃酸會產生急劇氧化、發酵等效果，從而加速腸道蠕動，稍有不慎就會產生腹瀉的情況。

透過上面文章的介紹，我們已經知道了葡萄的功效，以及在吃葡萄時的注意事項，在吃葡萄的時候最好不要喝牛奶，嗯，否則的話會，有腹瀉的現象，加重腸胃的負擔，另外在生活之中，我們最好不要吃，直接從冰箱裡面拿出來的葡萄，這樣對腸胃的刺激會更大一些，適當的吃一些葡萄，對於提高我們的免疫能力是有一定的功效的。