糖尿病的“冤家”找到了，每天儘量多吃4種食物，血糖或慢慢下降

　　豆角是生活中常見的蔬菜，其中豆角里面含有人體需要的蛋白質，而且還有磷脂成分，這種物質可以促進體內胰島素的分泌，對血糖的降低有一定的效果。可以算得上是糖尿病的福音，因此糖尿病患者可以在生活中多吃一點豆角，血糖或慢慢下降。

　　李子雖然性熱，但它含有豐富的花青素、綠原酸、兒茶素等，這些物質都是酚類活性物質，具有非常好的減肥降糖作用。能夠很好地降低心血管疾病。因此，很適合糖尿病患者平時多吃，血糖或慢慢下降。

　　櫻桃是生活中很常見的一種水果，不僅好吃而且營養價值很高。其中富含大量的營養元素，櫻桃中所含的花青素，有助於促進人體胰島素的分泌，幫助及時的消耗血糖，以此來減低體內的血糖。糖尿病患者平時多吃，血糖或慢慢下降。

　　苦蕎是生活中很常見的一種雜糧，具有降火解毒的功效。平時我們可以用苦蕎泡水喝，不僅可以帶走我們血液和腸道中多餘的油脂，還可以及時的清除我們體內堆積的垃圾和毒素。每天堅持喝一點，還可以有效的預防糖尿病的發生。