女人想要老得慢，臉上少點皺紋，3種蔬菜，美容養顏，抗衰老。

抗衰老蔬菜，芹菜

近幾年來，科學家發現，芹菜，它含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率就明顯下降。

抗衰老蔬菜，海帶

海帶，可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同時還可推遲某些細胞的衰老，可降低血壓，預防夜盲症、牙齦出血等。

抗衰老蔬菜，胡蘿蔔

經常吃點胡蘿蔔，有很多好處，歐美國家幾乎每個家庭都吃胡蘿蔔，目的是為了防癌、抗並美容，胡蘿蔔炒雞蛋是營養豐富的美味佳餚了。