立秋後，不妨用花椒與此物熬水喝，溼氣沒了，也不失眠了，瞭解嗎
花椒的食用功效
花椒是個好東西，既是廚房裡最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去溼散寒，因此對胃腹冷痛、虛寒等症狀有療效，寒性體質、怕冷、脾胃受寒等人食用花椒可以驅寒內、外寒入侵
入秋後，氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥，晝夜溫差大，很多人一遇到這種天氣，就會發現自己整天睏乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，還頻繁鬧肚子，好像得了什麼大病一樣，嚴重影響了我們的生活，這些症狀說明我們人體有溼氣了，溼氣未除，人整天都是疲憊不堪的
這時可以用花椒、生薑和紅棗一起煮水喝，這種方法能夠趕走溼氣，使得睡眠越來越好，三者搭配祛溼效果更顯著，還尤其適合寒溼重的人喝，堅持喝身體能夠明顯發生反應；做法也簡單，將花椒，將花椒，生薑，大棗放入鍋中煮10分鐘後，放紅糖即可
你學會了嗎？
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