黎王草：黎王草也是一種野菜，它的藥用價值也是非常高的，它對於清除煙毒，消滅尼古丁具有非常重要的作用，可以說也是尼古丁的天然剋星。如果在平時經常用黎王草泡水喝的話，能夠有利於清肺排毒，而且還能夠抑制細胞病變，預防癌細胞的滋生。
梨：眾所周知，梨具有清潤、化痰和止咳的功效，許多嗓子不舒服的人都喜歡熬上一碗冰糖雪梨，效果十分明顯。冰糖雪梨對清潔肺部的功效也很大，經常抽菸的人可以多食用一些，人們可以將其買來洗乾淨直接吃，也可以進行榨汁、燉湯等，口感非常好。
綠茶：綠茶是一種天然的健康排毒飲品，生活中大家對於綠茶的熟知的較高，受到不少人的喜歡，經常能見到有人正在飲用綠茶。長期抽菸的人，不妨每天喝上幾口，其內含的營養物質，有助於幫助身體分解尼古丁等多種煙毒。
大蒜：大蒜的藥用價值相當高，含有豐富的硒元素和大蒜，經常吃大蒜能夠大大降低患癌的風險，能夠提高人體的免疫力，喜歡吃大蒜的人患肺癌的機率會大大降低45%左右，即使在平時喜歡吸菸，而且又喜歡吃大蒜，還是可以降低患肺癌的機率約30%左右。 “它”是尼古丁的“剋星”，吸菸的人多吃，潤肺排毒，給肺洗洗澡！