山楂和此物泡水喝，每天來一杯，安神助眠，排毒養顏，子宮更光滑

山楂是一種老少皆宜的水果，口味酸甜。山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

在我們身邊不少女性朋友都會出現月經失調、痛經等現象，可能是自身體質的原因，也有可能是平時不注意保暖的原因，其實這最根本的也是因為宮寒，體內血塊出現了淤積而導致的。那麼這時我們不妨試試山楂幹泡水，它裡面有著很多的活性成分，能夠有效緩解女性朋友身上出現的腹痛問題，更對痛經現象有很大改善。

推薦搭配

山楂和百香果泡水喝，維生素C參與機體代謝，能夠降低膽固醇，起到淨化血液的功效，加上胡蘿蔔素和歧化酶共同作用，可以有效清除體內自由基， 延緩衰老，促進雌性激素的分泌，能幫助卵巢保持活力，預防卵巢早衰；每天來一杯，安神助眠，排毒養顏，子宮更光滑。

你們喜歡喝嗎？

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