山楂加“一寶”，堪稱養生達人，敞開喝，排毒養顏，大肚腩溜走了
提起“山楂”，大家都非常的熟悉，因為這種水果酸酸甜甜，深受人們的喜歡。山楂具有開胃消食的作用，能夠幫助提高人的食慾。
但其實山楂的功效是非常強大的，而且營養價值非常高，被稱之為養生高手。很多人平時為了達到減肥瘦身的目的，會選擇用山楂幹泡水喝。山楂被稱為“養生高手”，學會正確搭配，或能帶來“喜人變化”。
山楂＋菊花：
菊花本身就有去火清肺的作用，如果菊花和山楂搭配在一起泡水喝，不僅有助於血液的迴圈，也能夠幫助排出體內的毒素和垃圾。
而如果出現便秘的情況，堅持用山楂和菊花搭配在一起泡水喝，也能夠幫助你緩解便秘這一苦惱，而且有助於呵護腸胃的健康，排毒養顏。
山楂 枸杞：
枸杞是一種常見的養生佳品，不管男女老少都認為枸杞具有很好的養生保健作用，而且日常生活中也喜歡用枸杞泡水喝。
其實枸杞本身的養生價值非常高，具有排毒養顏，養肝明目，補腎益精的功效。如果將枸杞和山楂搭配在一起泡水喝，養生效果也會翻倍，而且有助於體內毒素垃圾的順利代謝，對於美容養顏有幫助。
山楂 綠茶：
茶文化在我國已經源遠流長，很多人在吃完飯之後都喜歡喝一點綠茶，能夠幫助緩解身體食物的油膩感覺，其實將綠茶和山楂搭配在一起也是非常好的養生方法。
兩者搭配在一起能夠幫助活血化瘀，開胃消食，而且更有助於促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化和吸收功能，緩解便秘，減肥瘦身，大肚腩也不見了。
山楂 陳皮：
陳皮對於人體的養生價值非常高，對於補充氣血有一定的幫助，如果將陳皮和山楂搭配在一起泡水喝，有助於排出體內毒素和垃圾，美容養顏。
而且兩種食材搭配在一起也能夠促進體內血液迴圈，讓你身體中的溼寒之氣順利的排出，對於促進皮膚的新陳代謝有幫助淡化色斑。
山楂 紅糖：
女性朋友對於紅糖都是非常熟悉的，而且在來月經的時候喝一點紅糖泡水，具有很好的活血化瘀、暖宮排毒的作用。
如果將山楂和紅糖搭配在一起泡水喝，也能夠幫助很好的活血調經，排出子宮內的毒素和垃圾，讓你的子宮更加乾淨，這樣對於女性的皮膚是不是也是有一定幫助的，有效排出殘留在子宮內的淤血，美容養顏。
山楂 丹參：
單身對於人體的養生價值非常高，具有活血化瘀的作用，而且有助於排出體內的毒素和垃圾，疏通血管，讓你的血液迴圈更加通暢。
到山楂和單身搭配在一起泡水喝，活血化瘀，效果或許事半功倍，而且有利於提高血管的通透性，排出血液中的毒素和垃圾，降低血脂，預防血栓。堪稱人體的“養生達人”。
山楂 銀耳：
山楂對於人體的養生價值非常高，能夠幫助潤腸通便，減肥瘦身，降低血管中膽固醇含量也有降甘油三酯的作用。
銀耳也被稱之為平民燕窩。正所謂外行吃燕窩，內行吃銀耳。因而含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，減少脂肪的堆積，排出體內的黑臭宿便。
將山楂和銀耳搭配在一起泡水喝，被稱為天然瀉藥。能夠幫助你加快腸胃的蠕動，排出毒素和垃圾，這樣也能夠讓你更好的減肥，瘦身大肚腩不見了。
雖然山楂對於人體的養生價值非常高，但是山楂也有飲食禁忌：
如果你是胃酸分泌過多者，病後體虛者、脾胃虛弱的人、包括孕婦等等，都是不適合大量吃山楂的。
兒童的牙齒髮育的時候也是不適合長期吃山楂，因為它可能會影響到牙齒的健康。山楂具有破血散瘀的功能會促進子宮內的收縮，容易出現意外情況，所以希望大家還是管住嘴。