關於乳房護理這件事，二胎育嬰師媽媽有話說

課程上，有詳細的瞭解這方面的內容。加上自己生了二胎且親自哺乳過，所以，針對一些在哺乳路上出現的問題，我希望能幫到你。

(一)母乳餵養好處多

先天男女身體的不同，賦予了我們女人與生俱來的能力，比如懷孕和哺乳。

好不容易熬過了十月懷胎，我們成了名副其實的新手媽媽，可新手媽媽對於新生命降臨的喜悅感還未散去，我們就得承擔起養育孩子的責任。

說到養育孩子，我覺得第一步應該是給孩子安排上最好的口糧——母乳。

要知道母乳對孩子來說是最安全、最自然、最完整的天然口糧，並且給孩子哺乳不單對孩子有好處，對於哺乳媽媽來說也有好處。

好處一，母乳非常的安全。比起配方奶，絕大多數的寶寶對母乳沒有過敏的現象。

好處二，母乳非常的省錢。如果是純奶粉餵養的寶寶，一個月的花費可是不少的支出。

好處三，母乳非常的方便。寶寶想喝奶的時候，隨時撩起衣服就可以喝到，我們不需要控制水溫、奶粉的量，也不需要一天多次清洗奶瓶和消毒。

好處四，母乳營養更全面。不管市面上哪種奶粉的成分配比，沒有一款可以完全達到母乳同個水平層次的營養。這也是為什麼母乳餵養的寶寶要比奶粉餵養的寶寶抵抗力要好的原因。

好處五，母乳促進親子感情。透過哺乳親密接觸的方式，能使寶寶獲得更多的安全感。

好處六，給寶寶母乳的同時，可以促進子宮的收縮，加快產後子宮的恢復。

好處七，母乳餵養，能減少媽媽乳腺癌發生的機率。

(二)哺乳做到“三早”

很多媽媽尤其是第一次當媽，會懷疑自己有沒有母乳給孩子喝？尤其當年平胸媽媽的我也認為自己的胸很小，孩子生下來會沒有奶喝。

好在懷孕五個月的樣子，身體跟著肚子裡寶寶的發育而在變化，我發現乳房開始有點溢奶的情況，原來身體在不自覺的為著出生寶寶的口糧而做著準備。

並且，果真寶寶生下來處理好之後，便順利的喝上了第一口黃金奶——初乳。

在這裡提醒所有的新手媽媽，一定要相信自己有這個能力給寶寶母乳，且不斷的在給自己做心理暗示“我有這個能力給寶寶哺乳”，只要你那麼去想，那麼我們的大腦皮層就會下達這個需求的指令——產奶。

另外，不得不提醒，想要給孩子母乳的媽媽，一定要做到“三早”，早接觸、早吸吮、早開奶。

早接觸，寶寶出生後，儘快與母親進行皮膚接觸，透過接觸，除了促進親子感情，還有就是向大腦皮層傳達需要給寶寶餵奶，我要產奶的訊號。

早吸吮 ，只要寶寶生下來處理好之後，就把寶寶抱過來和母親進行接觸，並讓寶寶儘早吸吮母親的乳房。

早開奶，是指透過早接觸、早吸吮後，讓媽媽在產後的乳汁儘快排出。

除了要相信自己有這個能力給寶寶哺乳和做好“三早”外，媽媽要記得寶寶生下來後，不管有沒有奶，一定要讓寶寶勤吸吮。

(三）來自乳房的問題

乳房的護理，對於孕期和哺乳期的媽媽來說，非常的重要，因為這會直接影響媽媽有沒有母乳給孩子喝？以及少去承受護理不當而造成的疼痛。

對於在哺乳路上的媽媽，一般會有這些問題的發生。

有些媽媽想要給孩子天然的口糧，從寶寶生下來就開始大補，喝各種發奶的食物，卻不曾想因為補過頭，寶寶需求量小，沒有及時的將乳房排空，導致乳腺炎的發生。

因為乳頭內陷、粗大、短小等原因，導致寶寶喝奶困難。

媽媽哺乳姿勢不正確，導致乳房出現小白點(奶結)的情況而堵奶不自知。

有些媽媽明明奶很漲，但是寶寶卻吸不出來。

還有一些媽媽在給寶寶斷奶之後，出現大小奶的情況。

這一些在母乳餵養的過程中，有可能出現的問題，我認為最好在孕中期的時候就有所瞭解和進行干預。

這樣媽媽就能輕易的面對當孩子真正生下來，自己要進行母乳的時候，能從容的面對，並找到正確的應對方法。

為什麼說要孕中期進行干預？如果選擇孕早期，那麼有可能在干預的時候，刺激到乳房，造成寶寶流產，而孕晚期，則會讓寶寶有早產的現象。

(四)解決母乳路上出現的問題

1.奶結(小白點)

這一點我深有體會，給兩個孩子哺乳都有出現過奶結的情況。

現象，乳頭長小白點、有硬塊、疼痛。

處理方法，可以讓寶寶多吸吮，也可以在熱敷之後，用消毒過的針挑破白點，奶水自然就流出了。(為避免浪費，我通常都是趕緊抱娃過來吸）

2.乳頭內陷、扁平、短小

前面有說過，媽媽可以在孕中期的時候就進行干預，在洗澡的時候，對乳頭進行簡單反覆的牽拉，不過要注意一下力度。

如果覺得麻煩，可以買一個乳頭矯正器就好，每次餵奶的時候，戴在乳頭上再讓寶寶進行吸吮。

3.乳頭皸裂

乳頭皸裂，一般都是寶寶咬傷而造成的。

有些媽媽會選擇，在每次餵奶前後擠點奶塗在皸裂的地方。

當然，也可以買天然無刺激的羊脂膏塗抹就好。

不過在這裡推薦一個非常實用的方子，就是把雞蛋煮熟留蛋黃，把蛋黃炒出油後放涼再塗抹皸裂處。並且此方子對於寶寶紅屁屁同樣有效果。(記得多弄幾個蛋黃這樣才有油出，這個方子是育嬰師培訓課上老師分享的乾貨，雖然網上也有賣，但是自己做的更安全、更放心)

4.乳腺炎

一般有乳腺炎會伴有發燒的想象，如果是高燒，那麼就直接上醫院處理。

如果是低燒，可以採取交替冷熱敷法。

冷敷：可以用毛巾包住冰塊，放在乳房上，也可以用黃瓜切片的方式，讓乳房降溫。

熱敷：用溫度適宜的熱毛巾敷在乳房上，也可以洗個熱水澡搭配按摩。

當然，我覺得最主要讓寶寶多吸，把淤積的乳汁給吸通。

5.大小乳房

一般有大小乳房情況的發生，是媽媽在餵養寶寶的時候，總是某一側的乳房喂的次數多一點。

為避免這個情況，喂完一側奶之後，另一側也需要喂。

如果寶寶需求沒有這麼多，那麼媽媽可以用吸奶器將奶吸出，或者下次餵奶先從另一邊開始。

佑佑兜兜媽媽有話說:

其實總的來說，要想讓寶寶能喝到母乳，以及應對哺乳路上出現的各種問題，我們還可以這樣做：

首先，我們要去學習，只有學習了，那麼就能自己輕鬆處理突遇的問題。

然後，要知道寶寶是天然的催乳師和吸奶器，要想追奶，把寶寶掛在身上吸就好，哪怕沒有也一樣吸。

其次，要注意每次給寶寶哺乳的姿勢是否正確，以及及時的排空乳房，這樣就能有效的減少哺乳路上出現的各種問題。

最後，做媽媽的要保持良好的心態，加上合理的飲食和足夠的休息時間，那麼就能實現全母乳的願望。

在這裡，希望所有的媽媽，都能輕輕鬆鬆度過哺乳期，讓哺乳成為一件很快樂的事。