西紅柿與此物一起吃，色斑淡了，血管暢通無阻，睡眠也越來越好

西紅柿與此物一起吃，色斑淡了，血管暢通無阻，睡眠也越來越好

幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支援，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是西紅柿和玉米，說到這兩種食物，相信很多人都有吃過，它的營養價值很高，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道西紅柿和玉米一起搭配的功效，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下它們的相關知識吧！

幸福的生活從健康開始，關注健康關注生活，親愛的趣友們我是你們的老朋友江仔美食養生，很感謝一路以來大家對江仔的支援，今年是豬年，江仔祝大家身體健康，豬事順利。今天小編繼續為大家分享健康小知識，江仔為大家介紹的是西紅柿和玉米，說到這兩種食物，相信很多人都有吃過，它的營養價值很高，深受大家喜愛，卻沒幾個人知道西紅柿和玉米一起搭配的功效，接下來小編帶大傢伙詳細瞭解下它們的相關知識吧！西紅柿的營養功效

西紅柿對於機體的毛血管具有很好的保護作用，這主要得益於其中所含有的維生素P，它可以降低毛細血管的通透性以及脆性，從而起到保持血管彈性的作用，因而常吃番茄對於預防心腦血管疾病有一定的作用。吃西紅柿還能美容抗衰老，這主要體現在於它的抗氧化性，除了其中所含有的維生素C有抗氧化作用之外，番茄紅素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到美容抗衰老的作用。另外，西紅柿含有的維生素、礦物質這些微量元素有助於幫助胃部消化食物，同時還有利尿抑菌效果，有效預防前列腺炎症，對直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌的發病機率能有一定控制作用，更重要的是對“癌症之王”---胰腺癌也有效果。

西紅柿對於機體的毛血管具有很好的保護作用，這主要得益於其中所含有的維生素P，它可以降低毛細血管的通透性以及脆性，從而起到保持血管彈性的作用，因而常吃番茄對於預防心腦血管疾病有一定的作用。吃西紅柿還能美容抗衰老，這主要體現在於它的抗氧化性，除了其中所含有的維生素C有抗氧化作用之外，番茄紅素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以幫助機體清除體內多餘的氧化自由基，從而起到美容抗衰老的作用。另外，西紅柿含有的維生素、礦物質這些微量元素有助於幫助胃部消化食物，同時還有利尿抑菌效果，有效預防前列腺炎症，對直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌的發病機率能有一定控制作用，更重要的是對“癌症之王”---胰腺癌也有效果。健康搭配

玉米含有微量的鎂、鋅和鐵。鎮是維持肌肉和神經正常運作所不可欠缺的營養素;鐵能預防貧血;鋅則能防冶味覺障礙。玉米中還富含B族維生素，具有消除疲勞、強化肝功能、預防便秘、治療胃潰瘍和膽結石的功效。西紅柿和玉米一起榨汁吃，女性常喝美容養顏，延緩皮膚衰老，美白肌膚，還可以保養子宮，預防婦科疾病，保護子宮的盆腔的健康，心血管也好了。

玉米含有微量的鎂、鋅和鐵。鎮是維持肌肉和神經正常運作所不可欠缺的營養素;鐵能預防貧血;鋅則能防冶味覺障礙。玉米中還富含B族維生素，具有消除疲勞、強化肝功能、預防便秘、治療胃潰瘍和膽結石的功效。西紅柿和玉米一起榨汁吃，女性常喝美容養顏，延緩皮膚衰老，美白肌膚，還可以保養子宮，預防婦科疾病，保護子宮的盆腔的健康，心血管也好了。西紅柿和玉米一起榨汁吃，吃過算你牛

（圖片來源網路）