很多女性都會存在臉部泛黃的情況，臉部發黃會讓人看起來憔悴沒有氣色，那麼臉部發黃吃什麼好呢?臉部發黃吃什麼改善?
臉部發黃吃什麼改善
烏雞湯
烏雞本身具有滋養臟腑器官，有效幫助女性補血養顏的功效，因此有臉色發黃現象的朋友，可以燉煮烏雞湯進行食用有效的緩解面部發黃的現象。
菊花
由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決。菊花內含有豐富的香精油、菊色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，改善皮膚問題。菊花能鎮靜安神，改善睡眠質量。
玉米
現代人膳食纖維吃的太少，毒素都堆積在體內，面色不好還長斑。玉米是粗糧中的保健王，不僅膳食纖維豐富，還能利尿，輕鬆排出體內廢物，淡斑美膚。女性朋友常吃玉米，還能補充維生素E和“長壽因子”谷胱甘肽，有效延緩衰老，越吃越年輕。
臉部發黃吃什麼改善 臉部發黃吃什麼好(圖片源於攝圖網)
香蕉
“笑一笑，十年少” 心情的好壞對身體影響很大。愛笑的人看起來更加年輕有活力，心情不好的時候不妨吃些“快樂水果”——香蕉。香蕉含有泛酸等成分，能抑制憂鬱，減輕心理壓力、排解緊張，讓人心情好起來。
黃豆
女人最不能缺的就是蛋白質，缺少蛋白質皮膚就會失去彈性。黃豆的蛋白質含量比牛奶多，吸收也更加容易，女性朋友一定要多吃。同時，常吃黃豆能有效降低體內脂肪含量，富含的異黃酮還能啟用體內雌激素，保持美麗的容顏。
南瓜
皮膚質量還與消化功能有關，消化功能弱，皮膚易失去光澤。如果你還愛吃油炸食品，就更容易變成“黃臉婆”了。南瓜是健胃消食的高手，所含的果膠還能保護胃黏膜。南瓜富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。常吃南瓜能吃出好氣色。
紅薯
脾虛會讓女人衰老加速，面色蠟黃，皺紋也會逐漸增多。所以女人不想老，補脾很重要!紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃的功效， 熱量只有大米的三分之一，補脾益氣的同時還能有效減脂。
土豆
土豆含有豐富的維生素C，是蘋果的20倍，對於呵護皮膚、美白抗皺有很好的效果。土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈，用土豆汁做面膜還能有效淡化色斑皺紋，緩解曬傷、曬黑。
大棗
大棗本身具有活血化瘀，生氣補脾的功效，因此面部發黃的人可以食用大棗，進而改變自己的膚色。大棗的使用方法有很多種，包括生食、燉湯都能夠起到滋補的效果。但一定要切記，每日不可過多食用，以避免造成負擔。
豆製品
豆製品本身具有大豆卵磷脂，以及高蛋白，對於皮膚中蛋白質的生成有著極好的促進作用。因此，想要讓肌膚恢復煥然生機的朋友，可以在日常生活中食用一些豆製品，如：豆漿、豆腐等豆製品，都可以有效地緩解皮膚髮黃現象。