3歲的可可從出生開始腸胃就不太好，經常腹瀉吐奶，到3歲體重也才22斤，上幼兒園都是最小隻的一個，可可媽媽不知是什麼原因，可可爸爸媽媽個子都不矮，可是可可就是不長個，長肉也慢，眼看著同齡人都超過一大截了，可可媽媽看在眼裡、急在心裡。
在可可老師的建議下，媽媽帶著可可來到省兒童醫院檢查，經過省兒童醫院的兒保主任一番檢查之後，發現可可是積食了，脾虛比較嚴重，而且表現得已經很明顯了，父母卻沒在意。
一、發現孩子這3個“訊號”，多半脾已“虛”，父母別大意
1、食量減少
和之前相比，突然食慾不振了，奶量減少，飯也不愛吃，並且口中有一股酸臭味，包括大便可能也是這種味道。
2、舌苔變化
雖然積食的第一時間不會表現在舌苔上，但是觀察孩子的舌苔仍然能夠發現身體內的一些變化，若是舌苔發白、變厚，則是積食，若是舌尖變紅，則是有心火，若是舌苔變厚發黃，則是積食生熱了。
3、睡覺不踏實
中醫上講，食不和則臥不安。如果孩子有積食了，那麼睡眠一定好不了，通常會表現為翻來覆去、睡覺總打滾、說夢話，頻繁醒來、哭鬧等，總之睡眠質量非常差，也會影響白天的精神。
二、為什麼孩子總是容易積食？
1、孩子胃容量小，消化快，需要少食多餐，有些父母不瞭解這點，會一頓喂得比較多。
2、孩子先天脾陽不足，消化酶和胃酸都比成年人分泌的要少，消化功能弱。
3、孩子運動量少，腸胃蠕動慢，自我調節能力又差，某一頓吃多了都有可能會積食。
三、積食如果不調理會有什麼後果？
積食會引發很多疾病，中醫上有積食一來百病生的說法，因此不論積食引發了什麼疾病，在治療的過程中，都不要少了調理積食。
1、導致便秘
孩子比較小，遇見愛吃的就沒有節制地大吃，這樣往往會因為吃的過多而導致食物不能完全消化，這樣由此產生了積食。沒有被消化的食物堆積在腸道里，積熱吸收水分導致排便不順暢，增加了胃腸裡的一些毒素以及細菌的增生，從而產生便秘。
2、貧血
脾是後天之本，是氣血生化之源，也是將食物轉化為水谷精微的重要器官，如果脾胃的功能出現了異常，氣血生化不足，營養不良，無法為血液的生成提供原料，自然就會出現貧血。
3、肺炎
食滯化熱，積在腹中，導致脾虛，而脾虛則生痰，肺藏痰，結果就是脾虛不好，痰越生越多，都藏在肺裡，超過了肺的承受能力，就會反抗，想要把這些痰排出去，表現為咳嗽、肺炎等。
四、積食的“小天敵”已找到，隔三差五給孩子喝點，脾胃好、不積食
積食“天敵”——化積水
孩子先天脾陽不足，又容易積食，就更需要去細心養護，平時適當給孩子吃些健脾胃的食物，偶爾喝些化積水，《千金要方》中記載了這樣一個化積食的食療小方，用猴頭菇、沙棘、雞內金、山楂、茯苓、山藥、牡蠣、金銀花、麥芽等炒至微焦，製成化積水，可以化解小兒積食，這些食材藥食同源，性質溫和，有這些作用：
山楂：健脾開胃，活血化瘀，緩解腹痛，腹脹，並且加速腸胃的蠕動。
沙棘：保護腸胃功能，健胃消食，有效治療脾虛食少，食積腹痛，咳嗽痰多等。
雞內金：健胃消食，化除淤血，適用於脾虛食少，血瘀，跌撲腫痛。
加上葡萄糖酸鋅、低聚半乳糖、牛磺酸就是現在常用於小兒積食的猴菇鋅棘，尤其自己製作過程比較複雜，且火候不好掌握，可直接選擇猴菇鋅棘，孩子積食時直接用溫水衝一包就可以了，很方便。
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結語：3歲女娃積食脾虛僅22斤，醫生：這3個異常，是脾胃在“求救”，如果發現孩子有積食、脾虛的訊號，要及時給他調理，拖得越久，積食越嚴重，對身體的傷害也越大。