盛夏之際，暑氣煩悶，很多媽媽會發現自己的寶寶會出現食慾下降，不愛吃飯的現象；有時候還會有腹脹，便秘或者是腹瀉嘔吐等現象，嚴重的還會出現發燒，咳嗽不好的情況，有些媽媽會比較著急，不知道是什麼原因，而有部分的媽媽就比較淡定了，因為導致這些狀況大多數的原因就是孩子的“積食”，小孩子脾胃比較嬌嫩，積食是一件十分常見的事，但是如果長期積食，寶寶的體質就會變差，身體發育就會受到影響，寶媽還是要多加註意的。
寶寶積食，脾胃虛弱，通常有6大當媽的表現：
1、便秘：孩子腸胃嬌嫩，積食容易使胃腸蠕動能力弱，食物堆積在腸道里下不去，久而久之，大便裡的水分就會被腸道反覆吸收，大便就會幹燥，寶寶排便就會比較困難。
2、不愛吃飯：積食的脾胃就差，小孩子的味蕾就會下降，就會大致食慾變差，出現厭食，挑食，餵飯難的狀況，還會伴隨著地圖舌，扣除，舌苔厚膩等現象。
3、睡不好：古語云：“寢食難安”，當孩子吃不好的時候，睡覺也會折騰，孩子積食會翻來覆去，不停的翻動身子，有時候還會趴著睡，因為腸胃裡堆積著吃的食物不消化，孩子難受，睡臥不安。
4、體質差：動不動就生病，孩子積食不吃飯沒營養，抵抗力就弱，每逢換季，氣溫的變化就會感冒，發燒。
5、眼袋變大：當孩子脾胃虛弱的時候，孩子就會出現眼袋，眼睛紅腫現象，這是因為肌肉的代謝不暢以及水溼的運化不好
6、鼻子有青筋：孩子皮膚薄嫩，有的天生就有“青筋”，而有的就是後來出現的，脾胃虛弱的孩子鼻樑上會出現若隱若現的青色。
如果寶寶的狀況符合以上兩三點基本上可以判斷為脾虛積食了，脾胃關乎著孩子的整個發育過程，如果孩子長期脾胃不好，積食難消，那麼就無法獲得新的營養物質，發育的緩慢，久而久之，就會輸給同齡人，不長肉也不長高，但是積食也不是調理不好的，寶媽耐心一點，找對方法，積食是很容易消除的。
積食最怕一種“小餅乾”，不是山楂條，每天吃一點，健脾胃，長高高！
猴菇蛋白鋅：消積化食，健脾胃
食材:富鋅硒蛋白、山藥、猴頭菇、檸檬按照1:1的比例配製而成，要是材料找不齊的人，就找實物成品。
作用:其中的富鋅硒蛋白粉能給孩子補充鋅微量元素，提高小朋友的味蕾，小朋友缺鋅就容易導致味蕾低，這個可以幫助小朋友提高味蕾，改善食慾系統、開胃寶寶吃什麼都覺得香，自然就愛吃飯了。山藥能健脾養胃，促進腸胃蠕動、緩解積食，幫助消化;猴頭菇能改善脾胃氣滯，脘腹脹滿，養胃滅菌。改善孩子的脾胃功能。
需要的時候，可以碾碎了放水裡、輔食裡，或者給孩子直接嚼著吃都可以，就像是蛋卷口味的小餅乾，一般連續喂幾次就消食了，平時沒事的時候，每週喂三四次，幫孩子健健脾胃，脾胃好嘞，營養吸收了，發育就有保障了，長得高，抵抗強！
平時餵養孩子的話，這幾種食物建議少給寶寶吃：
1、寒涼的食物：像冰棒，冰淇淋，冰西瓜，冷飲等都儘量少給孩子吃，吃點溫性的食物就行。
2、油膩的食物：像平時的麻辣燙，麻辣香鍋，火鍋等多油的要少吃，另外蛋糕，奶油對孩子的腸胃也不好。
3、難以消化的食物：年糕，湯圓，粽子等，這些食物連大人都很難消化，更何況是小孩子。
總而言之，養育孩子的道路上任重道遠，孩子這些積食，脾胃的問題斷斷不能輕視，如果忽視釀成大禍，受苦的，孩子自己的寶貝，也希望各位寶媽能夠加油向前衝！