養心新聞

【忍 ，忍能養福】人活著，不過一口氣。誰都有不順心，誰都會不順利。成大事者必有大氣，有大氣者必有大忍。忍不是逃避，而是能量的一種積蓄，等到一定的時機選擇爆發。【善，善能育德】這世界上有兩件事是無法改變

導讀我們的五臟是我們體內重要的器官，它們之間的任何一個出現問題都會給身體帶來非常大的傷害。我們在生活中要學會去養五臟，可以透過飲食的方式來滋養五臟。下面就來看看養心的食物有哪些最佳。...我們的五臟是

現在很多人都喜歡在生活中泡些中藥養生茶來喝，並且認為經常喝這些養生茶是非常有益健康的。但俗話說“藥補不如食補”，其實在生活中根據自身的健康狀況，多食用一些具有養生價值的食材，才是正確的養生之道。今天就

??中醫裡講春養肝、夏清心、秋潤肺、冬固元。夏季心當令，心越來越活躍，同時，夏季又是一年中陽氣最足的季節，如果人體中的陰陽不平衡，就容易上火，從而導致心火旺盛。所以，夏季的養生重點是養心、清心火。

天越熱，這糖水女人越要多喝，養心安神，解暑去燥，體質好睡眠香。夏至過後，天越來越熱了，大熱天的就適合吃一些清熱解暑的食物，平時也要多喝水，給身體補充足夠的水分。我們當地人特別愛喝糖水，尤其是大夏天，糖

夏季因為天氣炎熱，晝長夜短，非常容易引起燥熱，而夏天最大的邪氣就是溼，在中醫中普遍認為夏季五行屬火，而所對應的肺臟便是心，因此夏天養心非常重要。中醫認為“心為一身之主，臟腑百骸皆聽令於心，故為

夏季養心總原則《素問・四氣調神大論》雲："夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為瘧，奉收者少，冬

番茄蘋果汁材料：番茄250克，蘋果200克，芹菜和檸檬汁。方法：1番茄洗淨，去皮，花梗，蘋果洗淨，去皮去核，切成小丁；芹菜洗淨切成小塊。2把所有原料放入榨汁機，倒入杯子裡。加檸檬汁喝。功效：番茄含有維

每年的7月22日到24日之間進入大暑節氣。大暑為夏季的第六個節氣，正值“三伏天”裡“中伏”的前後，是一年中最熱的時期，也是防病養生的最佳時機。東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師侯茜介紹，根據中醫理論

江西日報“沒有城市生活的緊張，只有農家生活的悠然，可以在田間地頭自由漫步，可以在曹水溪邊行走，看到涓涓溪流，讓人們心態不緩不急……”夏日裡的夜晚，久居城市的遊客輕裝簡行漫步宜黃縣曹山景區，體驗著悠然的