心血管新聞

（人民日報健康客戶端記者 徐詩瑜）12月24日，一則關於“北方人到南方過冬可能加重心血管負擔”的訊息引發大眾關注。候鳥式遷徙過冬真的可能加重心血管負擔？對此，人民日報健康客戶端記者諮詢了天津醫科大學總

天氣轉涼，不少人加入了“運動大軍”。“作為心血管內科大夫，我特別鼓勵大家積極參與運動鍛鍊，高強度運動卻會增加心血管事件發生風險。”北京醫院心內科主任汪芳指出，剛剛加入運動訓練、準備提升運動等級的人，尤

“雞蛋的膽固醇很高，最好別吃。”“專家說，一天最多隻能吃一個雞蛋。”雞蛋能不能吃？能不能多吃？估計也是很多人心裡的困惑。湖北一男子對雞蛋情有獨鍾，每天要吃4、5個雞蛋，再加上平時工作比較忙，作息不規律

以前，豬油炒青菜、豬油拌飯那叫一個香，熬豬油剩下的豬油渣也是不可多得的美味，如今，豬油、豬油渣已經很少在餐桌上看見。大多數人覺得豬油沒有植物油好，吃了會堵塞血管，也有些人想吃，但是又擔心不利於健康，那

去年12月，中國研究團隊在一種特定葡萄籽中提取出抗衰物質PCC1（原花青素C1），可以安全且高效地清除衰老細胞[1]。相對於達沙替尼+槲皮素抗衰組合[2]，PCC1的選擇性更精準，效率更高，且無副作用

夏季運動以輕運動為宜。 立夏之後，氣溫數次衝上30℃，身邊不少小夥伴都默默打開了風扇或空調來進行降暑。 不過，中醫告訴我們：夏季氣溫高、溼度大，該出汗的時候因為用風扇或

農村多的是天然又營養的野果，這幾種農村常見的野生果實，功效真的是太強大了，補血益氣，增強免疫力，滋補抗衰老，還保護心血管，預防心血管疾病！來看看你都吃過嗎？燈籠果：我們老家又叫它為小果酸漿，外形長得很

把葡萄放進冰箱凍一凍，有如此神奇的功效，值得分享出去可以保護心血管，滋養腦細胞，提高睡眠質量，能夠幫助消化，補充氣血，抵抗疲勞等。把葡萄放進冰箱凍一凍，有如此神奇的功效，值得分享出去葡萄具有美容養顏的

人到中年想長壽，常吃3種食物，營養豐富，補血養顏，保護心血管紅豆不少的女性喜歡喝紅豆湯，不僅因為它獨特的口味，還看中其補血養顏、養護腸胃的功效。紅豆中含有豐富的鐵元素，能夠讓人的氣血更加充足，尤其對經

10月多食此果，能美容養顏，保護心血管，緩解衰老，增強抵抗人參果含量都非常豐富，維生素C能有效對抗自由基，緩解皮膚衰老，而礦物質能增強細胞活力，讓皮膚更健康，起到美容養顏的作用。預防細胞癌變，以及抑制