李金輝新聞

俗話說，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。入秋後，氣候由暑熱變成涼爽，由溼潤變成乾燥，人體呼吸系統很容易受到侵犯。“中醫認為，肺主氣，司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。”北京老年醫院中醫科副主任醫師李

今日小寒，民間常說“小寒大寒凍作一團”，小寒到來，標誌著冬季寒冷時節正式開始。在養生方面，北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，小寒養生應以養腎為先，飲食宜溫補。“寒溼是小寒時節的主要致病因素，人們

圖/IC photo今天是二十四節氣中的大雪，也是冬季的第三個節氣。大雪過後，寒流活躍，氣溫下降，降水增多。俗話說，大雪補得當，一年不受寒。怎麼吃才是“補”得適當？北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提

圖/IC photo今日寒露，二十四節氣中第17個節氣，天氣由涼爽向寒冷過渡。“嫋嫋涼風動,悽悽寒露零”，這一段時間氣溫比白露時更低，地面露水更冷，快要凝結成霜了。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提

圖/IC photo今日是二十四節氣的秋分。秋分這天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，進入深秋。北京老年醫院中醫科副主

圖/IC photo今天是二十四節氣中的第十五個節氣——白露，代表孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，是反映自然界氣溫變化的重要節令。此時，天氣逐漸轉涼，白天有陽光尚熱，傍晚後氣溫便很快下降，晝夜溫差大。

圖/IC photo“離離暑雲散，嫋嫋涼風起。”今天是二十四節氣的第14個節氣——處暑，也是秋季的第二個節氣。處暑有暑氣至此而逐漸消退之意，北方人們會感受到由夏轉秋的涼意。處暑後，北方雖然早晚逐漸涼爽

圖/IC photo今天是二十四節氣中的大暑，意味著我國大部分地區開始進入最炎熱的時期。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，大暑期間，高溫溼熱，容易心火內生，飲食應以清淡、易消化為主。 夏季瓜果蔬

圖/IC photo今日小暑，是二十四節氣第11個節氣，夏季第五個節氣。暑，是炎熱的意思，小暑即為小熱。俗話說“小暑過，一日熱三分”。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，小暑時節養生，首要避暑溼。

兩年前，大學生李金輝見義勇為的事蹟被央視等多家媒體報道。如今，這個見義勇為的小夥子身著軍裝，踏入軍營，開啟了人生新徵程。李金輝父親（左一）和李金輝（右二）救人情景。李金輝被周至縣人民政府授予“見義勇為