祛皺新聞

吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分

想長壽全靠吃，3種食物不可少，養顏駐容、除皺消斑！香蕉香蕉中含有豐富的酪氨酸，它是多巴胺的前體物質。多巴胺是一種神經遞質，為大腦輸送情感，將人的興奮、開心等情緒傳遞給大腦，使人心情變得愉快。此外，香蕉

會保養的女人都喝“它”，每天喝一碗，美白淡斑，皮膚白嫩有光澤。這段時間的天氣不僅很熱，而且非常的潮溼，每次出門回來都渾身是汗，實在不喜歡這樣的天氣，大家平常也要做好防暑工作。每個女人都喜歡自己擁有白皙

紅豆和此物一起煮，常食能清理血管垃圾，抗衰除皺，皮膚越來越好！紅豆中富含較多的高纖維物質，人們食用此物能夠在腸道消化，能夠清理腸道內的毒素，產生木質素物質，能夠有效抑制細菌的產生，幫助排出糞便的排出，

女性到了中年，建議吃4種食物，早吃早好，祛皺美容，誰吃誰受益蕎頭說到蕎頭，相信大家都非常熟悉了，就算沒見過，肯定也吃過吧，蕎頭的營養價值與用途主要是就是在於它的營養是非常豐富的，和其他蔬菜相比，橋頭每

愛美女性夏季適合常吃3種食物，祛皺美容，排毒潤膚，肌膚更細膩1.芝麻芝麻中含有豐富的維生素B族，含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量

女性一旦過了30歲，就會老的快。當然誰也不想自己這麼快的老去。那麼作為女人怎樣才能延緩自己的衰老，永葆青春呢？接下來就向大家介紹3道菜。常吃不僅抗衰祛皺，還有不少好處。青椒炒雞蛋。我們常吃的一種家常菜

 五味子五味子含有多種營養成分，五味子素、蘋果酸、檸檬酸等，五味子能提高機體活動機能，減輕和解除疲勞，可透過加強心臟的收縮力量功能，調節心血管系統，從而改善血液迴圈，降低血壓；有保護肝臟的作用，五味子

夏天來了，4種食物別放過，祛皺養顏，美容皮膚，排毒又養顏蓴菜蓴菜味甘，性寒，可以清熱解毒。可以防治高血壓病，嘔吐，反胃等。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具有補血

人到中年，學會吃4種食物，滋養子宮，補血美容，能祛皺潤膚魔芋魔芋，別名蒟蒻，為多年生天南星科草本植物，有小毒，魔芋是一個大家族，全世界大約有130種，我國就有30多種，魔芋性溫、辛，有毒;可活血化瘀，