紅豆新聞

近幾年來，豆製品越來越受到大家的歡迎。主要是因為豆製品中含有大量的植物蛋白，還有大量的鈣、鎂、鉀等多種微量元素，都是身體必須的物質，口感也十分的美味，食用之後能夠提高身體的免疫力。而在生活中常見的豆類

農曆五月也被普遍稱為“毒五月”，這一時期的氣候日漸酷熱、降雨頻繁、蚊蟲滋生，空氣中的溼氣逐漸增多。若稍有不慎，溼氣之邪就可能侵入人體，導致多種疾病的發生。因此，農曆五月還被稱為“百毒之月”、“惡月”。

有句俗話說：“氣為血之帥，血為氣之母”，也就是說氣血不足就容易百病生，而氣血充足，自然而然百病除。冬天不論是老人還是小孩，都懶得活動，本來氣血執行就不是那麼的順暢。如果再加上氣血虧損，那麼簡單，活動一

快到立冬了，意味著將進入冬季開始的階段，早晚更加涼快了，飲食上可不能再貪寒涼了，對於消化能力比較弱的中老年人來說，早上適合吃些什麼來驅寒呢？一碗熱乎乎的粥是不錯的選擇，不僅為身體補充營養，還利於消化，

作者：龍寶美食小廚房每個季節都有自己的顏色，秋天是萬物豐收的時節，田野上片片金黃就是秋日的代表色，可謂是“滿城盡帶黃金甲”。秋收的糧食，尤其是各種各樣的豆子，看得人眼花繚亂，很多人卻不知道怎麼吃。老話

天冷了，建議：女人多喝這5種粥，暖身暖胃，手腳不涼溫暖過秋冬。降溫了，一場秋雨一場寒，最近一直降雨，感覺一下子有入冬的感覺，天冷對於怕冷的老人、孩子和女人來說，真的是非常難熬的事情，尤其是體質虛弱、氣

現在不論是老人還是年輕人，由於作息習慣問題或者日常飲食問題，身體多多少少都會有一點亞健康，其中最常見的就是：溼氣重。其實所謂點“溼氣重”，只是一個形容身體狀況不佳的名稱，但如果大家身體溼氣比較重，就會

作者：徐徐美食記入秋後，滋補的同時，也不要忘了排毒哦！秋天不冷不熱，很適合調理身體，畏寒怕冷，體質較差的女人，可以在秋天多吃一些有益健康的食材，把身體狀態調整好，就可以舒舒服服地過冬天了。入秋後，女人

秋季是進補的好時機，也是各種穀物豐收的季節，老人們常說：“秋天吃谷，勝過進補”，這些穀物雜糧食品營養豐富，有豐富的膳食纖維，促進脾胃能力變強，才能更好吸收，所以，身體較為虛弱的人，秋冬應該加緊進補，尤

9月12日下午，濟南小清河兩岸嫩綠的樹枝上掛滿了鮮紅的果實，一顆顆鮮豔的“紅豆”，寓意著兩地相思。 王興泉 攝中秋悅|小清河兩岸的“紅豆”中秋悅|小清河兩岸的“紅豆”中秋悅|小清河兩岸的“紅豆”中秋悅