維生素B3新聞

菠蘿蜜幹菠蘿蜜幹中的微量成分，在人體攝入之後，加速纖維蛋白分解，將堵塞血液迴圈的纖維清除，從而減少血栓的發生機率，經常食用對動脈硬化和冠心病的預防也有作用。同時對於瘦身美容抗衰老也很有幫助。燕

今天又去離家不遠的小超市買菜，人不多，寥寥幾個人，我挑選了幾樣家人都愛吃的蔬菜和五花肉，其中就包括長豆子，2塊多1斤，五花肉是25塊錢1斤，買回來中午就炒了一大盤長豆子炒五花肉，幾分鐘就被全家吃個精光

哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裡有您最想知道的！這裡有您最想不到的！這裡有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！羊角蜜羊角蜜甜瓜口感香脆清甜，

愛吃花生的人，身體不會差，但切忌與一物同食，偏偏很多人犯錯誤花生不可和寒性食物搭配食用因為花生中的油脂含量很高，每100克花生中的脂肪含量約為44克。油脂本身消化時間最長，難度也最大，寒性食物與油

立夏多吃此菜，3元1斤，每天炒一盤，通便助消化降糖，夏天多吃薑豆是一種鹼性食品，營養豐富，能給我們的身體補充所需的營養，因為它含有較多的蛋白質（每100含量高達19.3克）、鈣、鐵、葉酸、鉀

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導語：如何擁有一個健康的身體呢？在丟掉了那些生活中的壞習慣之後，適當的進行養生，對身體有益無害。中醫的養生方法有哪些？一起來看看中醫養生小秘方。按照以下的中醫養生小秘方照做，會讓您更健康：中醫養

女性不想變“黃臉婆”常吃這3種食物，皮膚光滑，越來越年輕。它們是：西蘭花推薦理由：科學家稱，西蘭花、捲心菜、牛油果中一種化合物能減緩衰老。這是2016年10月27日《細胞代謝》論文的新發現，這種化合物

常吃花生好處多多, 生吃好還是熟吃好, 養生專家告訴你答案！健腦：花生被稱為健腦食品，是因為花生富含維生素B3和煙酸，兩種成分可以改善大腦功能，增強記憶力，而花生所含黃酮類化合物如白藜蘆醇有助於改善大

大家好，我是健養小王醫師。隨著春節的臨近，又是春冬交替的時節，很多抵抗力較差的朋友開始惴惴不安，換季時氣溫不穩定，早晚溫差大，又有很各種病菌的蔓延，一不小心就會受涼感冒，此時的養生非常關鍵。在這段時間