润肺止咳。它不如索布。十元三斤。我不再担心我的孩子咳嗽了

虽然已经是春天了,但天气还是有点冷。家里有孩子的人最担心孩子感冒咳嗽。尤其是在这种情况下,当我看着我的孩子睡觉时,我偶尔会咳嗽。我的心提到我的喉咙。孩子们平时不喜欢喝水。他们每天都为孩子担心。如何让他们少生病,已经成为一个永恒的话题。今天,我和大家分享了如何做金橘酱。最好润肺止咳。不如冰糖和雪梨好。十元三斤。我不再担心我的孩子咳嗽了。金桔中的维生素含量非常丰富。在所有的柑橘类水果中,它的营养价值最高。还有止咳化痰、润肺的作用。作为一种食物疗法,大朋友和家里的孩子经常可以吃这个。它还有健脾健胃的功效,可以在家里准备。

春节热饮:金桔酱

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配料:

金桔 500克、冰糖 130克、柠檬 130克、水 适量

烹饪步骤:

1.称量好所用食材

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2.金桔用盐搓洗干净,切开,去掉籽

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3.放入冰糖腌制一夜或2个小时

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4.放入锅里,加入适量的清水。小火煮化冰糖

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5.小火慢煮,慢慢的会越来越浓稠

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6.煮浓稠就可以关火。放凉

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7.金桔酱就做好啦!用水冲泡对缓解咳嗽很有帮助。

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烹饪小贴士:

1.金桔含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,还是帮助合成胶原蛋白的重要帮手,能帮助人体美容护肤,滋养皮肤。2.金桔含维生素A,有助于预防色素沉淀,增强皮肤光泽,减缓衰老,避免皮肤松弛。维生素A还有助于保护视力,缓解视疲劳。3.金桔皮中含有挥发性的芳香油,主要成分是柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸等,这些芳香类物质组成的金桔的香气,有助于提神醒脑,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。

大家喜欢吃金桔吗?

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