蜂蜜和“它”一起做成茶，2分钟就做好，早晚喝一杯，腰肢变细了

夏天来了，天气越来越热了，外面的太阳也非常大，因此大家一定要注意防晒，出门前涂一层防晒霜或者打一把遮阳伞。到了夏天很多人会离不开饮料，特别是逛街的时候基本每次都会买上一杯，饮料偶尔喝还好，如果经常喝对身体很不错，主要的是含糖量比较高，经常喝会让身体变胖，很影响我们的身材，因此大家夏天喝饮料一定要适量。今天为大家分享一道茶，很适合夏天饮用，平常用它当饮品，具有很好的清理肠胃功效，经常饮用可以让皮肤变得白皙水嫩，腰肢变细。

这道饮品就是——蜂蜜柠檬茶，主要的食材是柠檬和蜂蜜，具有很好的减肥瘦身，美白嫩肤功效。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质，柠檬可以帮助肝脏分泌胆汁，进而帮助消化，预防便秘，起到减肥瘦身的功效，此外柠檬中含有丰富的维生素C，能够让肌肤变得光滑肉嫩，减少皱纹的产生。蜂蜜可以增强肠胃蠕动，可以缩短排便的时间，排出体内的黑宿便，起到瘦身功效，蜂蜜可以让皮肤变得光滑细腻，富有弹性，变得白皙水嫩。将蜂蜜和柠檬一起做成蜂蜜柠檬茶，做法简单快手，早晚喝一杯，可以很好的清理肠胃，长期喝可以让皮肤变得白皙水嫩，腰肢变细，下面将详细的做法分享给大家。

【蜂蜜柠檬茶】

食材：柠檬2个、蜂蜜30毫升、茶叶少许、盐少许、清水适量。

做法：1、将柠檬用清水冲洗一下，然后将准备好的盐撒在上面，用手将柠檬搓洗干净备用。

2、将清洗干净的柠檬沥干水分，然后用刀将柠檬切成大小均匀的片状备用。

3、准备一个容器，将茶叶倒入容器中，倒入适量的热水，将茶叶泡开备用。

4、将柠檬片放入容器中，加入准备好的蜂蜜，然后将泡好的茶叶水倒入杯中，浸泡20分钟，然后放入冰箱中放凉即可饮用。

蜂蜜和“它”天生一对，早晚喝一杯，清理肠胃，皮肤白嫩，腰细了。夏天不要只会喝饮料，试试这道蜂蜜柠檬茶，做法简单快手，而且价格很便宜，一杯不到5毛钱，用它代替饮料，坚持每天晚上喝，可以很好的让腰肢变细，皮肤变白，别错过。