豆腐这样做真简单,鲜香滑嫩钙质高,越吃越想吃,隔三差五吃一回
家有儿女,每一餐都要照顾到每个人的喜好,我家闺女减肥,爱吃清淡的食物,儿子却喜欢味道重的菜肴。现在马上高考了,儿子迷上了这个菜,有它米饭都连吃2碗,身体壮壮的长得个头高高的。
高考的孩子正处在长身体的年龄,学习的压力也很重,每天早早起床,晚上半夜还在学习,看起来就很累。在这个时候,作为妈妈,主要做好后勤的工作就可以了,保障孩子的营养和健康就是足够的爱孩子。以前女儿高考的时候,我把女儿喂得胖胖的,现在儿子高考了,那也得拿出看家的本领,把儿子养得高高大大。这道菜最得儿子喜欢,2块钱就一大盘,简单易做,鲜美香辣特别的下饭。我家隔三差五的就吃上一回,上桌直接是秒光啊。
所用材料:豆腐1块,香辣酱2勺,肉末,葱丝,姜丝,盐少许,花生油1勺。
做法步骤:
第一步:内酯豆腐一块,用刀切成2厘米的方块备用,内酯豆腐吃起来特别的嫩,这道菜内酯豆腐口感更好。
第二步:葱姜改刀,猪肉切末,如果不吃猪肉也可以换成牛肉。
第三步:锅里放入花生油烧热,放入葱姜爆香,然后倒入猪肉末,鲜辣酱。
第四步:一起炒均,炒出红油来,这种鲜辣酱不太辣,里面有小虾米特别的鲜美。如果没有这种鲜辣酱,可以用郫县豆瓣和虾米来代替。
第五步:倒入豆腐块,加入半小碗水,大火烧开。
第六步:改成小火慢慢的炒制2分钟,加入少许的盐调味,即可关火,盐的量一定要少,鲜辣酱里盐分已经有了,盐加多了会很咸。
第七步:装盘出锅即可,2块钱就可以做上一大盘,真的太好吃了。
峰儿话语:
1,内酯豆腐吃起来特别的嫩要比卤水豆腐的口感更好,这道菜内酯豆腐口感更好。
2,如果没有这种鲜辣酱,可以用郫县豆瓣和虾米来代替,效果也是差不多的。
3,鲜辣酱里盐分已经有了,盐加多了会很咸,这一点一定要注意。