孩子很喜欢吃的下饭菜，营养丰富，暖身养胃，提高免疫力，不怕冷

孩子很喜欢吃的下饭菜，营养丰富，暖身养胃，提高免疫力，不怕冷

亲爱的朋友们大家好我是那么还吃泡泡糖不会吐泡泡的美美鱼，我今天是来给大家分享美食滴，其实我们都知道生活中无非就是柴米油盐酱醋茶，这个也是家家户户都必不可少的问题，因为那也同样的代表了我们浓浓的爱意，那么今天我们就来给大家一起分享一下吧！

其实都知道每个人的身体状况也是不一样的同样的你的身体里缺少什么那么我们就要去补充什么！因为我们每天摄取的营养价值也是非常重要的，做好营养搭配，心情也会好很多的呢！

青椒炒肉丝是营养丰富的美食，不仅美味，而且能使身体和胃部温暖，提高免疫力，冬天不怕冷！猪肉富含营养，其中含有人体所需的许多优质蛋白质和脂肪酸，可有效帮助儿童成长和发育。它还含有富含有机铁的血红素，可以被人体有效吸收，以防止缺铁性贫血。猪肉中含有一定量的脂肪，可以有效增加儿童冬季所需的卡路里。

青椒具有一定的开胃作用，主要是因为它具有一定的辛辣味，可以有效刺激唾液和胃液的分泌，有助于增进食欲，促进胃肠蠕动，所以孩子多吃能开胃。青椒也非常适合女性食用，并且具有很好的减肥效果，因为青椒中的辣椒素可以促进脂肪代谢并有效避免脂肪堆积。

孩子们每天都在成长这个时候的营养供给也是必不可少的，那么这个时候家长们就要费尽心思了！好了今天的美食分享到这里就要和大家说再见了，你们喜欢吃什么食物也可以和我们大家分享哦！好的膳食好的营养搭配才能有好的身体哦！