娱乐圈中总有一批这样的人，刚出道的时候，一直默默无闻，拍了很多好的作品但人气不高，后来沉淀的时间长了，突然凭借着一部作品大火，成为了当红偶像，李易峰就是这样的一位演员。
李易峰2007年出道，但热度一直不高，直到2014年一部《古剑奇谭》让他人气大增，成为了一位新晋偶像。这几年来，李易峰可谓是越来越火了，无论是《老炮儿》、《青云志》还是《动物世界》都收获了一大批观众的认可，可见李易峰是一位真正的实力派演员。
而且李易峰不仅演技好，颜值和身材也很棒，就在最近，李易峰在微博上分享了自己的一张肌肉照，虽然看不清他的正脸，但是从身材来看，李易峰的肌肉线条十分明显，整个背部轮廓看起来也非常匀称，引起了不少女粉丝的尖叫！
然而曾经李易峰的身材并不好，甚至可以说得上是一位胖子，但是出道以后，李易峰就开始了自己刻苦 的减肥阶段，据他自己说，减肥最成功的一段时间，一个月瘦掉了32斤！这么高效的减肥速度，令人十分敬佩！
至于李易峰的减肥方法，他本人也曾在微博上面透露过，小编在此把他的方法整理了出来，分享给大家！
1、健身
经常关注李易峰的粉丝会发现，他经常会在微博上分享一些健身的照片，并且坦言自己有健身的习惯，每天都会抽出一些时间去健身房锻炼，现在更是一天不去就“浑身难受”，而且他还有打篮球、游泳、爬山的爱好，经常会和朋友们一起外出爬山，运动量非常的大！
2、饮食清淡
除了运动之外，李易峰也很注重自己的饮食，从他分享的照片来看，李易峰从来不吃油腻、高热量的食物，每天的饮食都很清淡，而且他从来不吃晚餐，晚上实在饿的受不了了就吃一点蔬菜沙拉或者水果，绝对不吃主食。
总的来说，李易峰的减肥方法只有一句话，那就是“管住嘴，迈开腿”，只要能够做到，减肥就一定能成功！