哄宝宝睡觉一直是让爸妈头疼的问题。好不容易把宝宝哄睡了，一到半晚哭醒了过来。此时，父母面对毫无倦意的宝宝真的是束手无策啊。其实家长们也不用苦恼，如果你家宝宝经常从睡眠中醒来，可能是高智商的特征，说明你家宝宝更聪明。
【宝贝总是半夜醒的原因】
宝宝的睡眠质量和宝宝的心智发育息息相关。经常从睡眠中醒来的宝宝，常常是因为睡眠环境受到了打扰。这说明他们的内心更加细腻，对外界发生的变化更敏锐，洞察力更细致，认知水平高，心智更加健全，因此在学习方面有天然的优势。同时宝宝在夜间醒来，可以得到更多地关心，因为父母会花费多更的时间和精力来照顾他。
【宝贝睡觉哭闹，妈咪这样应对】
★新生宝贝没吃饱就会哭闹不停。新生宝贝是按需喂养，灵活掌握，有需要就喂。注意喂奶的时间不要过长，大概每次喂奶时间是10～15分钟，最多不要超过20分钟。
★含接姿势：乳晕要全部含住，不要吃吃停停，含着乳头睡眠，这些都是不良的喂养方式，会影响新生宝贝的睡眠。
★要让宝贝勤吸吮，尤其夜间也要勤吸，这样更有助于母乳的产生，母乳产得多，宝贝吃得饱，自然也就睡得好！妈咪要有信心！
★宝贝吃得过饱，腹部胀得难受，也会哭闹不停。通常是人工喂养或者混合喂养的宝贝容易出现这种情况。
★配方奶粉要按时分配，新生宝贝每3小时喂一次，两次喂奶中间要加水，宝贝胃容量小，奶量要逐渐递增，且不要一次喂得过多，大约为10ml、30ml、50ml、80ml、100ml，这样逐渐递增。混合喂养的宝贝只要有母乳，也要勤吸，奶水才逐渐增多。
★如果没来得及给宝贝更换湿尿布，也会造成宝贝哭闹不肯睡觉。因此，妈咪应留意宝贝的尿布，湿了要及时给他换，让宝贝有一个干爽舒适的环境，才能安心睡觉。
★衣服太紧，被子太厚都会让宝贝不舒服，不会说话的新生宝贝只能通过大哭或者睡不踏实来表现。
★新生宝贝很易患上湿疹，皮肤瘙痒会影响其睡眠，因此妈咪应密切观察宝贝的身体有没有红红的小疙瘩，以便解决睡觉不踏实的烦恼。
【5个小细节有助好睡眠】
1. 睡前流程必不可少。洗澡后，抚触按摩，给宝贝换上睡觉的宽松衣服；喂奶后不要让宝贝马上入睡，留出半小时左右的时间，可以给小宝贝拍嗝，唱摇篮曲；然后调暗灯光，哄宝贝睡觉。
2. 宝贝2～3个月以后，逐渐调整宝贝的睡眠时间。尽量利用宝贝醒着的时间给他喂奶、换尿布和玩耍，帮他把白天的时间与玩耍、不睡觉联系在一起，晚上的时候让宝贝安心睡一个通宵。有利于宝贝的生物钟慢慢形成。
3. 最好让宝贝在自己的小床上睡觉，避免父母的行动惊醒宝贝。但为了照料方便，可把小床摆在大床旁边。让宝贝会学半夜醒来后再自己入睡。如果宝贝真的需要再吃一次奶，不要让他躺在你旁边边吃边睡，最好把他轻轻抱起，吃饱后再把他放回到自己的床上，试着让他自己入睡。
4. 不要让宝贝白天睡得过多。妈咪要有意识地叫醒宝贝。通过调整，会逐渐让宝贝养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。