有些孩子真是愁人，每天也不少吃，但是就是拉不下来，有的家长比喻这样的孩子像貔貅，只进不出。可是貔貅可以只进不出，孩子可不行啊！每次看着孩子便秘那难受的样子，家长比孩子都着急。
悦悦的闺女2岁了，从闺女小的时候悦悦就发现闺女的大便不是特别规律，人家同年龄阶段的孩子有的一天拉2－3次，而闺女却是2－3天拉一次，而且每次拉粑粑都得半个小时才能解决下来。
针对闺女这情况悦悦也没少想办法，有的方法用了之后闺女的便秘确实会好一些，但是只要停下来，闺女还是跟以前一样。
随着闺女的年龄增长，孩子吃的但是不少，但是便秘的情况依然没有好转，悦悦悦有次听朋友说有个地方看小孩便秘特别管用，于是悦悦就赶紧带闺女去看了。医生看到孩子就说:你家孩子平时肯定不太爱吃菜，而且时不时的就容易积食。其实孩子之所以便秘跟她自身的脾胃虚弱有很大的关系，吃进去的食物不能够被消化吸收，孩子自然排不下来。要想彻底改善孩子便秘的情况，家长还要从调理孩子的脾胃入手。
听完医生的话之后，悦悦回家之后按照医生的单子去给闺女调理，果真闺女便秘的情况有了好转。
1.先天因素
十个孩子有九个孩子脾虚，小孩子之所以会脾虚给孩子的自身有很大的关系，因为孩子年龄小，身体各器官发育不完善，尤其孩子的消化系统，导致孩子吃进去的食物没办法快速的被分解消化，长时间堆积在孩子的肠胃中，引起孩子脾胃不适。
2.不良生活习惯
有的家长照顾孩子没有那么精细，再给孩子吃东西方面从来不讲究，自己吃什么也给孩子吃什么。比如有的家长爱吃凉的，于是也给孩子吃一些凉的食物，有的家长爱吃辣的，不管孩子能不能接受也让孩子吃辣的，你想小孩子肠胃哪能像成人那样强壮，吃进去的寒凉辛辣的食物，都会导致孩子脾胃虚弱。
3.缺乏运动
现在的孩子基本上都长在温室里面，平时也是缺乏运动，但是孩子的嘴一天到晚的却不闲着，吃进去的食物得不到消化，肠胃蠕动不起来，也会引起孩子脾胃虚弱。
4.强制喂饭
还有的家长总是怕孩子饿着，孩子吃饱了总觉得孩子吃的少，甚至有的父母强制性给孩子喂饭。就算孩子吃进去也得不到良好的消化，反而孩子吃的过饱会会引起脾胃不适。
所以有些时候孩子脾胃虚弱大部分都是家长一手造成的，改善孩子脾胃虚弱，家长义不容辞。
1.少给孩子乱吃
家长平时一定要注意孩子的饮食，尽量不给孩子吃寒凉或是辛辣的食物，而且也要给孩子少吃一些垃圾食品，多吃蔬菜和水果，保证给孩子吃的食物营养又均衡。
2.禁止给孩子喂饭
家长要想保护孩子的脾胃，还要管住自己的手，做到不给孩子喂饭，孩子吃多吃少那是孩子自己的事情，家长把主动权还给孩子让孩子自己决定。
3.不让孩子有情绪的时候吃东西
家长在孩子有情绪的时候不要给孩子吃东西，不管孩子情绪高涨还是低落都会引起身体的变化，家长在这个时候给孩子吃东西，对孩子来说无疑是一种伤害。
当然生活中如果家长稍微注意一下，也许孩子的脾胃虚弱就能得到改善，因为生活中有太多的食物可以调理孩子的脾虚:
山药粥
家长可以把山药去皮洗净，前后切片和小米熬成粥，山药有健脾的功效，而小米粥可以养胃，搭配到一起是调理脾虚的好食物。
薏米粥
薏米粥也挺方便的，家长平时可以给孩子熬薏米粥让孩子食用，但是切记一次也不要食用太多。
大枣
大枣是健脾补血的食物，平时家长也可以在粥里面放一些大枣，也可以煮熟让孩子食用。
调理孩子脾胃虚弱不仅可以通过食疗，家长平时也可以注意带孩子多晒晒太阳，还有要注意让孩子保持愉悦的心情，不要让孩子带情绪进食，如果家长能够注意到这些，相信孩子脾虚便秘的情况会好转很多。