女人常吃这四种水果，能清热解火、抗衰老，美容肌肤的作用！
香蕉
一些肠胃不好、容易便秘的人对于香蕉可以说是情有独钟。因为香蕉可以清润肠道，改善便秘。事实上，香蕉中含有大量的纤维素，可以润肠，加速肠道蠕动，将身体内的垃圾及时排出体外。香蕉对于减肥的人来说也是很好的，因为其口感好，热量低，还容易产生饱腹感。但是物极必反，香蕉也不能多吃，一定要适量。
西瓜
西瓜是夏天的一种必备水果，西瓜水分含量足，并且口感甘甜，炎炎夏日吃上几块西瓜，顿时能让人感到非常的清爽，这也说明了西瓜是一种非常好的解暑水果，西瓜中含有番茄素和丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季随汗水流失的钾，喜欢吃西瓜的朋友都知道西瓜还具有利尿的功效，可以帮助排出人体内的一部分毒素，所以西瓜是一种非常好的水果，具有开胃和清热解毒的功效。
草莓
草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点。另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。
李子
李子是我们常见的水果之一，含有营养元素很多，是一种酸酸甜甜的水果，可以更好的帮助消化食物。同时还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素，有助于肌肤表皮的代谢，让肌肤不显得衰老，含有的多种氨基酸可以帮助增强人体的体质，富含的维生素，还可以帮助皮肤祛除黑色素，起到美白的作用。