香菇是世界第二大食用菌，富含多种营养物质，
其营养价值远高于草菇和平菇，素有“菇中之王”、“山珍之王”的美称。
香菇好吃又有营养，具有抗肿瘤和抗病毒的功效，
经常食用香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒，对于自身健康有很大好处。
但是你知道香菇不能和什么一起吃吗？香菇的好处都有哪些？赶紧往下看。
香菇不能和什么一起吃？
5、香菇不宜和鹌鹑同食
香菇和鸡肉搭配是美味佳肴，但若是和鹌鹑一起吃就要注意了，可能会造成面部黑色素沉淀，滋生斑点，影响容颜。
吃香菇的好处
5、润肤美容
香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料，能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性。
哪些人不适合食用香菇
香菇是滋补佳品，容易消化，营养价值丰富，可以增强体质，
经常食用效果更显著，但如果不恰当地将香菇和一些相克食物同吃，就会起到反效果。
因此食用香菇前，应该了解吃香菇的禁忌。
香菇，你吃对了吗?