荔枝是我们生活中常见的水果，营养价值高。大家平常多吃些，有助于提高肝脏的解毒能力，促进肝脏中积累的毒素可以尽快排出，养肝排毒，预防肝病。
豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。
蘑菇是生活中常见的菌类食物，营养价值很高。蘑菇中富含大量的维生素，具有很强的解毒功能，对肝脏有很好的保护作用。
葡萄相信大家都不陌生，但很多人不知道葡萄对肝脏的排毒工作具有很好的辅助作用。这是因为葡萄中的营养元素在进入肝脏后，可以帮助肝脏协同工作，减轻肝脏的负担。
