腐竹又叫做豆腐皮，它也迎合大众的口味，故很多人喜爱拿来煲汤、蒸煮、爆炒等。这道菜腐竹在香菇汤里得到完全的舒展，腐竹那皱皱巴巴的褶子，此时也变成了裹藏酱汁的优势条件，比肉还好吃。腐竹和香菇属于低热量的食材，夏天吃不仅清热解毒，还能帮助肠胃刮油排毒，减少脂肪和热量的堆积，起到瘦身减肥的效果。
枇杷的果肉里面富含大量的果酸、苹果酸、B族维生素、维生素C、纤维素、苦杏仁苷以及多种微量元素等物质，枇杷不仅具有很好的润肺效果，同时还可以促进身体排毒，可以将体内的毒素和湿气赶走。
诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到，闻起来特别的臭，大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了，而诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过一般难吃的都是营养价值超级高的，里面的维生素、蛋白质含量高，能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用。