尽管人们常说，母乳喂养是给宝宝最好的礼物，但随着宝宝的年岁整张，等到他们半岁之后，母乳已经不能够满足他们生长发育的营养物质需求了，这时候就该给宝宝添加辅食了。
辅食又被称为是过渡期食品、断乳食品、或换乳食品，不仅可以代替母乳为宝宝提供更丰富的营养，也能让宝宝们的咀嚼功能、吸收和消化功能都得以锻炼，不断完善。
可辅食应该在是么时候开始吃？怎么吃？什么能吃、什么不能吃......一系列的问题都接踵而来，一个不小心就有可能出现不可逆额错误。
“加了料”的菠菜粥，结束了八个月宝宝的生命
很多家长都怕离开了母乳只吃辅食的话，宝宝的营养会跟不上，于是就想方设法的帮孩子“加营养”，抱有这种想法的老年人占大多数。
这不，新闻当中就有以为这样的奶奶，她就是因为担心菠菜粥没味道，影响宝宝的将来的身高，所以就往里面加了盐和鸡精两样调味品。
可要知道的是，小宝宝是不可以吃盐的！
等家人们察觉到孩子有点不对劲，立即送往医院的时候，已经来不及了，就这样，小小的一勺盐对宝宝的肾脏造成了极大的负担，成为了宝宝的“夺命符”。
这几种食物，千万不可以出现在宝宝的辅食里
很多食物和调味品，也许对成年人来说没有太大的影响，但对宝宝的危害是极大的，特别是一岁之内的小宝宝们：
1、盐、儿童酱油
就像上面的那则新闻里讲述的惨剧一样，各种盐和儿童酱油是宝宝坚决不能碰的食物。根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的小宝宝并不需要盐分的摄入。
盐当中所富含的钠离子，会增加宝宝的肾脏负担，所以，无论是用筷子沾点盐水让宝宝舔一舔，或是给宝宝喂大人们吃的富含各种调味品的食物，都是不可以的。
2、蔗糖、葡萄糖
如果过早的让宝宝食用含有蔗糖和葡萄糖的食物，很有可能会加大宝宝成年后糖尿病、肾脏病的患病风险。
与此同时，过早的养成宝宝爱吃甜食的习惯，也会让他们产生蛀牙困扰，还会引起肥胖症状。
3、蜂蜜
1岁以内，尤其是6个月以下的宝宝不可以食用蜂蜜和蜂蜜水，因为宝宝的肠胃功能和肝脏解毒能力都尚未发育成熟，蜂蜜中含有的肉毒杆菌毒素，很有可能因为无法得到完全的分解，而在宝宝的肠道里面繁殖并产生毒素，从而引起宝宝中毒。
除此之外，之前还有新闻爆出用蜂王浆给孩子补充营养，却造成孩子性早熟的案例，也值得家长们警惕。
4、坚果
都说吃坚果补脑，很多家长为了让宝宝拥有一个更聪慧的头脑，便在宝宝们长出牙齿之后，就把杏仁等一些坚果切碎，加在宝宝的辅食里面。
但需要注意的是，宝宝们嗓子眼还很小，牙齿也还没有发育完全，不能很好的咀嚼坚果碎粒，万一坚果碎粒过大导致宝宝无法吞咽，很有可能会发生呛咳，严重的话可能会让宝宝窒息。
并且有的宝宝会对坚果产生过敏反应，家长们也需注意，最好还是不要过早让宝宝吃坚果。
5、果汁
也许很多家长会感到疑惑，自己家里榨的果汁又新鲜又富含维生素，为什么不能给宝宝喝呢？
最重要的原因是果汁的甜味会让宝宝不再喜欢和白开水，这样不仅宝宝摄入量过多的糖分，也不利于保护他们的小乳牙。
6、蛋黄
为了给宝宝们补充蛋白质，家长们都喜欢将蛋黄碾碎，加入宝宝们的辅食当中。
可是鸡蛋不好消化，我们成年人有时候吃的太快或是吃完没有及时喝水，都会出现打嗝、噎、胀的现象，如果宝宝食用不当，会让他们出现消化不良的现象，部分宝宝还会出现过敏症状。
所以，最好等到宝宝满八个月之后，再喂他们吃鸡蛋，而每次也应该只让宝宝吃四分之一的蛋黄，根据宝宝的接受情况，再逐渐追加。
辅食不对吃出病，坑娃坑全家
有相关数据显示，7~12个月的宝宝所需的能量大约约有1/3~1/2来自辅食，
13~24个月的宝宝所需的能量大约有1/2~2/3来自辅食，所以辅食对于宝宝的生长发育是至关重要的。
科学、合理地为宝宝制定营养摄入计划，不过于单一、不过于量大，避免让宝宝吃到对身体有害的食物，让宝宝更健康的长大吧！