黄芪，经常养生的朋友们应该不陌生，黄芪拥有“补气高手”的美称，坚持喝黄芪水，可以获得维持身体正常运转所需的能量以外，还可以保护身体健康。
不仅黄芪对身体有好处，它还有“天生一对”的食材，搭配食用，补气祛湿，很多好处可能会“登门拜访 ”。
第一种：黄芪搭配茯苓
茯苓想必大家应该也都听说过，养生效果也是非常好的，它对身体的帮助也是非常大的。而且这两种食材，搭配起来，效果也是天生一对，可以有效的起到祛湿排毒的效果，同时能够加速体内毒素和湿寒之气的排除，有效的减轻身体负担，增强身体的免疫力，让你的身体无湿一身轻。
第二种：黄芪搭配玉米须
玉米上面会有很多的“须”，而当我们食用玉米时，大部分人都会觉得它十分碍事，因为清理起来真的很麻烦，但是很多人不知道的是，玉米须的营养价值也是非常高的，它能够起到养肝排毒的功效，甚至，还有利尿消肿的效果。
同时，将这两种食材搭配在一起，功效更是十分强力，可以起到排肝毒，降肝火的功效，能够加速体内毒素的排出，有效的减轻肝脏的负担，提高肝脏功能，从而降低肝病发生的概率。
第三种：黄芪搭配枸杞
枸杞的功效相信大部分人都清楚，经常喝枸杞泡的水，可以有养肝明目，美容养颜的效果。那么将枸杞和黄芪搭配在一起，起到的效果也是十分的有效，能够有效的起到补肾益气的效果。从而提升肾脏功能，加速毒素的排泄，有效的保护肾脏的健康，预防肝病侵袭，让身体的肝脏越来越健康，身体也就越来越好。
第四种：枸杞搭配红枣
红枣想必很多女性朋友应该比较喜欢吃，它能够有补气养血的效果，同时还能够促进体内血气循环，有效的保护身体健康。而红枣和黄芪的搭配，还可以加速体内毒素代谢，提高皮肤的弹性，淡化皱纹的产生，让皮肤更加细腻红润，可谓是好处多多。
所以说，坚持食用黄芪泡水喝，或者搭配着喝，几个好处很有可能不知不觉就出现在身上。首先第一个好处就是补气血，气血是维持人身体正常运转所必须的东西，如果气血不足，自身的免疫力就会下降，对身体健康十分不利。所以平时，坚持喝黄芪水，能够有效地帮助我们补气益血，促进血液循环，加速毒素代谢，增强身体免疫力。
其次就是可以有强身健体的功效，现在很多人都有亚健康的状况，身体的免疫力十分低下，这时多喝黄芪水，可以有效改善气虚的情况，同时还能增强免疫力，降低患病几率，保护身体健康。
最后一个好处就是健脾养胃，脾胃的重要性想必也不需要我过多描述，脾胃健康，身体才能正常运转，所以这一点也是非常重要的。
那么以上就是全部内容了，希望对大家能有所帮助。