一个碗相当于5张面具,这个汤女需要常喝,美容祛斑

我有点担心,自从进入三十岁的女性行列,每天看着自己的脸,感觉越来越黄,胶原蛋白的流失将会消失,每天晚上都是干纹应用的第二天。。我闺蜜看到我每天都很焦虑,于是就把她的保养秘诀告诉我,就像打开了新世界的门!桃胶银耳汤、Q贝壳软滑也能美容祛斑,一碗相当于5张面膜,常饮可使皮肤更白更亮。。我还特意去了解了桃子胶和银耳的效果,桃胶具有养血益气、美容养颜的功效,银耳具有滋阴润燥的功效,这两种食物一起吃,滋阴养颜的功效几乎加倍。另外,这两种食物都富含胶原蛋白,可以增加皮肤中胶原蛋白的含量,如果你坚持喝酒,你真的可以让你的皮肤看起来水嫩光滑。
桃胶银耳汤
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妄想症By妄想症sugar是最终的动摇S
混合配料:
桃胶10块,银耳半,皂角大米10块,雪燕1克,桂圆5块,红枣片10块,枸杞和冰糖一些
烹饪步骤:
1、桃胶皂角m雪燕第一天泡发银耳桂圆可提前十分钟泡发
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2、只需留下一碗桃子泡沫,然后开始制作
3、把所有的材料除了枸杞放入锅中,用文火炖2小时
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4、煮两小时后加入冰糖,然后取下盖子
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5、出锅前,把枸杞撒进去5分钟
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6、完成
烹饪技巧:
1、如果过量食用桃胶,会影响人体对其他营养素的消化吸收,也容易造成营养过剩和浪费,所以最好不要天天吃。2桃胶一定要提前浸泡一夜,充分洗净,否则汤里容易有杂质影响口感。
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