今天这个社会，身高的重要性实在是太大了，它关系到孩子的择偶、事业以及日常生活。
尤其是父母本身就不高的，就更担心孩子会步他们的后尘了，于是各种办法都开始上场，有熬鸡汤的，有疯狂补钙的，有的甚至更极端：直接打身长激素。
然而这样做就真地有效果吗？前两种暂且不论，就说打生长激素这事，很可能就是白白费钱。
认识的一位阿姨，她的儿子就是小时候打过生长激素的，但今年23岁了，也才一米六五左右，这样的身高在同龄人中是妥妥垫底了。
奇怪的是，孩子的父母个子都不算太矮，父亲一米七零，母亲一米六二，在那个年代的苏南，已经是个头比较高的了。
阿姨家的条件一直都很好，夫妻俩只有这么一个孩子，因此对他寄予了很高的期望，更是对他的成长和发展关心倍至。孩子长到六岁的时候，阿姨发现他在幼儿园的班里只比一个女同学高，便开始担心起儿子的身高来。
后来偶尔间听说打生长激素有用，但立刻托人联系医院，花了高价给儿子打了几针。
本以为这高科技的东西可以让孩子长高，可没想到，居然一点效果也没有，孩子仍然是班里男生中最矮的。
一年后，阿姨越想越气，便找到当初给儿子打生长激素的专家去质问，结果对方说生长激素不保证一定能长高，而且时间过这么久了，也早就过效了。这话让阿姨更加生气，后来逢人便说生长激素是骗人的。
生长激素到底是不是骗人的，以及有没有效果，通过这个孤例确实无法断定。但它至少表明，对于一些长不高的孩子来说，生长激素确实不可取，那可是这位阿姨作为一个宝妈的残酷教训。
生长激素可能凑效，也可能白打，具体情况要具体对待
孩子长不高的原因有很多，缺乏生长激素只是其中一个
为什么有的孩子打了生长激素根本没有效果呢？最有可能的原因，就是他长不高，与生长激素分泌不足完全没有关系，而是其他原因导致的。
比如营养摄入不良，或者基因缺陷等等。如果是这些原因导致的个子矮，就算天天去打生长激素也是无济于事的。
环境因素也会导致打入的生长激素失效
还有的孩子，虽然诊断下来确实是缺乏生长激素，但打了之后也没有明显效果，这就与环境因素有关了。
比如打完生长激素后，仍然维持以前不健康的生活习惯，诸如挑食、熬夜、喜欢吃油炸食品等等，只要孩子没有把这些坏习惯改过来，打进去的生长激素就很难发挥效力，当然也就不会帮助孩子长高了。
所以说，阿姨的儿子打了生长激素却没效果，并不是不可以理解。但她认为生长激素是骗人的，却也没有道理，虽然有失败的例子，但也有打过生长激素成功长高的例子。当然了，想要孩子长高，还有很多其他的办法，其中的许多，可比打生长激素安全、省钱多了。
别把希望都寄托在生长激素上，这些增高办法宝妈也可以试试
严格规划孩子的作息规律
儿童对睡眠时长的要求比成年人高很多，这是因为睡眠能够促进大脑发育，也可以促进骨骼生长。
所以想让孩子长高高，第一步就是让他保持良好的作息规律，每天都拥有充足且高质量的睡眠，这样不但能有颗聪明的大脑，更可以拥有一副好身材。
禁止孩子吃高油高热食物，让营养摄入更均衡
现在有些孩子，个子不高，体重却不轻，原因就是竖着不长而横着长了。归根结底，都是如今流行的油炸类食物惹得祸，这些食物都属于高油高热型，营养虽然不低，却不够健康，也不够均衡，孩子吃多了就会影响长个。
所以宝妈应该让孩子少吃，甚至不吃此类食物，并让孩子多吃高蛋白以及包含人体所需的各种元素的食材，让养分摄入更加均衡，这样孩子才能长得更高。
多参加户外运动，多晒太阳
还有一个帮助孩子长高的办法就是让他多参加户外运动，以及多晒太阳。前者可以刺激生长激素分泌，加速骨骼生长，后者则可以帮助人体生成维生素D，促进钙质的吸收。
人的一辈子虽长，却只有儿童期以及青春期才能长高，过了这个时段，机会就永远失去了。
所以父母一定要从宝宝小时候抓起，并采取正确的办法来帮助孩子长高，千万别让身高成为孩子永远的遗憾。