随着社会的发展，人们在饮食上会放纵自己，经常吃好喝好，脾胃多多少少会出些问题，相对于成年人来说，小孩的脾胃健康更需要家长们重视，研究表明，现在小孩在脾胃疾病上的病发率是非常高的，因为孩子的脾胃相对于成年人来说，更为脆弱，很容易就造成脾虚积食的现象，若家长不重视，那么孩子的身体抵抗力会越来越差，诸多疾病也会“找上门来”。
彬彬今年刚满8岁，前些天学校进行体检，彬彬的身高已经到达133厘米，短短半年时间就长了10公分，现在是班上是最高的男生，这是很多人都不敢相信的事，因为就在半年前，彬彬还是个矮小瘦弱的男生，体弱多病，时不时就要去医院，班上同学都喜欢叫他“病秧子”，现在的彬彬不但身体强健，还长个非常快，这短短半年时间，彬彬到底经历了什么呢？
原来，彬彬的父母也看出孩子身体有问题，带去检查才知道是脾胃虚，肚子里有大量积食，这才导致体质弱，发育迟缓，从那之后，彬彬妈妈在饮食上做出调整，彬彬的脾胃调理好了，长个速度非常快，身体也强仔了不少，和半年前大不相同了。
孩子有积食，脾胃虚弱，倘若不及时调理，身体会出现2种异常
1、新陈代谢缓慢
孩子脾虚积食，会造成大量食物在脾胃中无法运化，堆积在肚子中，影响肠道的消化，从而造成排泄异常，出现便秘、腹泻的情况，严重还会造成新陈代变慢，身体毒素排不出，引发诸多疾病。
2、发育迟缓
脾虚会造成食物无法运化的现象，这些食物囤积在脾胃中，身体营养就得不到吸收，长期下去就会影响到身体发育，因为孩子在发育阶段是需要大量的营养补充的，这段期间若身体吸收不到营养，就会出现瘦弱矮小，发育迟缓的情况，并且脾虚的孩子体质也会偏弱。
孩子存在脾虚积食，身体会发出5种信号
1、身体容易发热，睡觉时出现虚汗、磨牙的现象；
2、排便不正常，有时候几天都不排便，并且经常性出现腹泻的情况，屁也会比较多；
3、精神状态差，出现食欲不振、挑食的毛病，吃两口饭就饱腹了；
4、眼袋会红肿、发青，眼白变得浑浊发黄，鼻梁变青；
5、舌苔异常，变得白腻肥厚，出现酸腐臭味的口气。
孩子积食脾虚，每天吃点它，健脾促消化，营养吸收好，长高个
孩子脾虚，长期有积食，家长可以给孩子准备些复合酸锌钙，含有的锌元素能够加快胃肠的蠕动，保护孩子的胃黏膜，消化正常了，对积食有很好的改善效果。此外还含有优质的钙，对孩子发育成长起到促进作用。
孩子脾胃不好，日常养成2个好习惯，脾胃越来越强壮
1、坚持运动
运动不但可以促进骨骼发育，还能加快肠胃消化，增强身体免疫力，脾虚积食的孩子每天进行30分钟的运动，对发育成长有很大的帮助。
2、饮食均衡
在孩子生长阶段，家长要注重饮食均衡，荤素搭配要合理，少吃些不易消化的食物，养护好孩子的脾胃。