育儿：少给孩子吃这三种水果，容易咳嗽还停食，注意避免

育儿：少给孩子吃这三种水果，容易咳嗽还停食，注意避免。

孩子健康成长，是我们每个家长最大的愿望。三四岁是孩子长身体、发育的黄金时期，很多家长都在想办法让孩子吃什么，才能长得高，长得快，身体更强壮呢。

爸爸妈妈们的想法是对的，但是任何事情都是有原则的，不能为了发育好，就乱给孩子吃东西。

对门的张姐，这几天可愁坏了，她家的孩子豆豆今年四岁了，但是和幼儿园的小朋友一比，矮了一头，身体也很清瘦。

张姐说为了给孩子补充营养，鸡鸭鱼肉，每天换着花样给豆豆做吃的，水果也经常吃。但是豆豆的身体还是不太好，最近还一直咳嗽。于是，张姐就带豆豆去看了医生。

医生说是孩子停食了，其实就是有点脾胃虚弱，可能吃的东西不注意。

医生说：多吃水果对身体是有好处的，但是有些水果含糖量高，吃多了会刺激孩子的呼吸道。

影响咽喉中痰的分泌，就会咳嗽，宝爸宝妈们的想法是对的，但是要注意健康饮食，均衡搭配。

下面这些水果，少给孩子们吃，不然容易引起咳嗽还停食，损伤脾胃。

1、菠萝：

有些人吃完菠萝之后会胃疼，是因为胃酸分泌得多，导致的疼痛。菠萝属于酸性水果，虽然维生素含量高，但是肠胃不好的人吃了之后会刺激肠胃，腹泻疼痛。

2、西瓜：

一到夏天，西瓜成为餐桌上的必备，因为习惯消暑解渴，大家几乎天天都吃。但是，西瓜属于凉性的水果，尤其是冰镇后的西瓜，寒性更重。

所以，吃得多了对肠胃不好，不仅使脾胃虚弱，也会加重身体内的湿气。

3、香蕉：

大家都知道，便秘吃香蕉是不错的选择。但是胃不好的人，吃了只会使肠胃更虚弱，增加腹泻。所以平常的话，也要少吃。

调理脾胃，坚持这2件事，帮你赶走脾胃虚弱。

1、茯仁：

茯仁能够起到养脾胃作用的，还能增强脾胃的运化能力，促进代谢，去除体内的湿气也是很有效果的。

喝水的时候加入一点茯苓，还可以和山药、焦三仙这些一起配伍，既简单又方便。孩子脾胃不好的，家长可以试试，坚持试试，会有不错的效果。

2、健康、科学饮食：

任何时候都要养成良好的饮食习惯，按时吃饭、均衡搭配、避免营养过剩给脾胃造成损伤。

也要少吃辛辣、生冷的食物，给我们脾胃减轻负担，而且养成良好的饮食习惯，对我们的身体也是有很大的好处。