俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康”,意思就是经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,可以改善体内循环,保养身体,还有良好的防病保健作用。那么,经常用黄芪泡水喝,都有哪些养生功效呢?
常用黄芪泡水喝,会收获这5个好处:
1、补肾止汗
黄芪中含有大量蛋白质以及大量维生素,对于容易出虚汗的人来说,可以起到很好的止汗作用。同时黄芪中还含有大量微量元素,还有着很好的补肾效果,肾不好的人不妨经常喝点黄芪水。
2、提高免疫力
体弱表虚的人,容颜导致身体出汗、伤风、咳嗽等。经常用黄芪泡水喝,有益卫固表的作用,提高身体免疫力,从而减少疾病的发生。
3、抗衰老
黄芪中富含对皮肤有益的微量元素、氨基酸,还有有抗衰老、抗氧化作用,爱美的女性不妨经常喝点黄芪水,可以帮助我们美容生肌,让你的皮肤更加光滑细腻,延缓衰老。
4、保护心血管
黄芪对血液粘度高、高血压也有调理作用,经常用黄芪泡水喝,可以减少血栓的形成,帮助我们扩张血管和促进血液循环,预防心脑血管疾病。
5、保护肝脏
黄芪能够促进肝细胞的再生,同时对于干酪素也有再生的作用,帮助我们有效的控制体内毒素的繁衍。促进肝脏部位的血液循环,这样体内的微循环得到改善,肝脏自然也就更加健康了。
常喝黄芪水好处多,不过,如果能和以下几种食物搭配,则效果会更好,大家不妨试试。
1、黄芪配枸杞
枸杞有延衰抗老的作用,也是肝肾同补的良药,有滋补肝肾,强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效,尤其是对于男人而言,枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,才能见效。黄芪也有补肾的功效,两者一起泡水喝,效果更佳。
2、黄芪配山楂
黄芪能益气升阳,固表止汗,健脾益肺。山楂健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢,补充脑力及体力。经常喝点黄芪山楂水,还能治疗痛经、降血脂、降血压。
3、黄芪配当归
黄芪有对心肌的正性肌力作用、给予心脏供血支持;并且还能清除血管垃圾、防止栓塞。当归有于补血活血,能显著促进机体造血功能,抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;同时还具有降低血压。两者一起喝效果更明显,能更好的防治心脑血管疾病。
4、黄芪配红枣
黄芪红枣茶 ,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。适合气血两虚的人长期饮用,经常喝一点,可以有效排除体内的毒素,同时还能美容养颜,爱美的女性不妨试试。