立秋后，每天在饭前吃点此果，化痰清肺，排毒养颜，美容美腿
柚子，是我们生活中常见的水果，肉甘甜爽口，所以深受大家的喜爱。柚子的营养价值非常高，除了含有丰富的营养物质外，还具有降血糖、降血脂、减肥等方面的功效，还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等作用，对人体健康有一定的好处。那吃柚子具体有哪些功效和禁忌呢，让我们一起来看一看吧！
现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、化痰、排毒等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
注意事项
柚子和所有水果一样，虽好但也不能食之无度。吃柚子也是有禁忌的，比如出现四肢浮肿、怕冷畏寒、腹胀、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，就应少吃。
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